夏季氣溫攀升，游泳憑借清涼解暑又能強健身體的優(yōu)勢，成為不少人青睞的運動選擇。但對于骨關節(jié)炎人群而言，卻總在“想游又不敢游”的糾結中徘徊。其實，游泳屬于低沖擊力運動，水的浮力能有效分擔身體重量對關節(jié)的壓迫，降低關節(jié)磨損風險，對骨關節(jié)炎患者頗為友好�；颊呖稍卺t(yī)生指導下，結合自身關節(jié)狀態(tài)，適度游泳以活動關節(jié)、保持靈活度。與此同時，患者還需遵醫(yī)囑服用氨糖等對癥OTC藥物，修復軟骨強健關節(jié)。需注意的是，氨糖又分為硫酸氨基葡萄糖和鹽酸氨基葡萄糖，那么，二者在療效和耐受性上有什么差異呢?

　　對比鹽酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖療效更顯著確切

　　硫酸氨基葡萄糖和鹽酸氨基葡萄糖同屬于氨糖產(chǎn)品，能夠?qū)Τ霈F(xiàn)磨損或受到侵蝕的關節(jié)軟骨及其周圍軟組織起到修復作用;還能促進關節(jié)滑液生成并補充滑液，讓關節(jié)軟骨得到潤滑，進而減少摩擦;此外，還可以對炎癥反應進行抑制，防止關節(jié)病變持續(xù)加重[1]。

　　不過，在臨床治療過程中，硫酸氨基葡萄糖的療效會更為顯著。

　　一項發(fā)表在世界頂級醫(yī)學期刊《美國醫(yī)學會雜志》(JAMA)上的研究顯示，在治療膝骨關節(jié)炎時，硫酸氨基葡萄糖緩解關節(jié)疼痛、改善關節(jié)功能的療效優(yōu)于鹽酸氨基葡萄糖等33種骨關節(jié)炎常用治療藥物。該研究還指出，硫酸氨基葡萄糖能夠延緩關節(jié)間隙變窄，從根源上改善關節(jié)結構，延緩關節(jié)磨損。而鹽酸氨基葡萄糖在延緩關節(jié)間隙變窄這一作用上，目前效果還不明確[2]。

　　對比鹽酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖吸收耐受性更好

　　在吸收性和耐受性方面，硫酸氨基葡萄糖與鹽酸氨基葡萄糖存在明顯差異。

　　硫酸氨基葡萄糖吸收性好，其含有的硫酸根本身是人體關節(jié)軟骨中蛋白聚糖的重要成分，口服后90%能被吸收進入體循環(huán)[3]，且耐受性高，對胃腸道刺激小，長期服用引發(fā)胃部不適的概率低。

　　而鹽酸氨基葡萄糖含有的氯離子會刺激胃腸道[4]，還可能間接影響氨糖的吸收，長期服用發(fā)生胃部不適反應的概率較大，耐受性相對較低。

　　硫酸氨基葡萄糖哪款好?原研OTC氨糖，品質(zhì)更可靠

　　從對比可以看出，硫酸氨基葡萄糖療效更顯著確切，吸收和耐受性也更高，患者可在醫(yī)生指導下選擇。不過市面上硫酸氨基葡萄糖品類不少，建議選原研品牌——維固力硫酸氨基葡萄糖膠囊。維固力是首個研發(fā)上市的硫酸氨基葡萄糖膠囊，有獨家工藝，純度高，活性成分達到醫(yī)用級別，還被世界骨科領域權威協(xié)會ESCEO(歐洲骨質(zhì)疏松和骨關節(jié)炎臨床經(jīng)濟學會)強烈推薦為骨關節(jié)炎長期基礎治療藥物[5]。作為歐洲進口品牌，維固力50余年專研骨科，積累了大量的臨床經(jīng)驗數(shù)據(jù)。此外，國際頂尖醫(yī)學期刊之一的《柳葉刀》發(fā)布的一項研究也明確顯示，長期服用維固力，可顯著緩解膝骨關節(jié)炎疼痛約4倍，提升關節(jié)活動功能約2倍，延緩關節(jié)間隙變窄約4倍，療效與耐受性均值得信賴[6][7]。

　　骨關節(jié)炎的養(yǎng)護，離不開科學用藥與日常呵護的雙重配合。在了解硫酸氨基葡萄糖和鹽酸氨基葡萄糖的區(qū)別，選對像維固力這樣的原研硫酸氨糖產(chǎn)品的同時，患者還要遵醫(yī)囑適度游泳;避免長時間蹲跪、爬樓梯等增加關節(jié)負擔的動作;選擇寬松舒適的鞋子，減少關節(jié)受力;天氣炎熱時也別讓空調(diào)直吹關節(jié)，做好保暖等。堅持這些習慣，再配合維固力等對癥藥物修復軟骨，才能更好地守護關節(jié)健康，讓每一次活動都更靈活自在。

　　參考文獻：

　　朱靜華,叢林.氨糖的功效和使用[J].田徑,2022,(01):84.

　　Gregori D, Giacovelli G, Minto C, et al. Association of Pharmacological Treatments with Long-term Pain Control in Patients With Knee Osteoarthritis. Jama. 2018;320(24):2564. doi:10.1001/jama.2018.19319

　　Setnikar I. Arzneimittelforschung. 2001 Sep;51(9):699-725.

　　金溪.硫酸氨糖和鹽酸氨糖，到底哪種好[J].江蘇衛(wèi)生保健,2021,(02):28.

　　Bruyère O, Honvo G, Veronese N, et al. An updated algorithm recommendation for the management of knee osteoarthritis from the European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases (ESCEO). Seminars in Arthritis and Rheumatism. 2019;49(3):337-350.

　　Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial. Lancet. Jan 27 2001;357(9252):251-6.

　　PavelkaK,GatterovaJ,OlejarovaM, http://iot.china.com.cn/content/2020-06/11/content_41182707.html

（責任編輯：華康）