餐前血糖高如何控制是當(dāng)代人們關(guān)注的焦點(diǎn)問(wèn)題。隨著生活水平的提高,人們不必再為溫飽問(wèn)題而煩惱,然而,不健康的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)卻對(duì)人們的身體健康造成了嚴(yán)重影響。糖尿病等“富貴病”的發(fā)生率逐年攀升,若不加以干預(yù),其并發(fā)癥可能會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果。因此,了解血糖高的危害以及掌握餐前血糖高如何控制就顯得尤為重要。

　　糖尿病的危害有哪些?餐前血糖高如何控制?

　　糖尿病若不加以控制,會(huì)引發(fā)諸多并發(fā)癥。例如,常見(jiàn)且嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥——糖尿病腎病,其終末期治療頗為棘手,因此早期防治尤為關(guān)鍵。糖尿病還可能對(duì)眼睛產(chǎn)生影響,導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障等問(wèn)題,進(jìn)而嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量和健康狀況。另外,糖尿病還可能導(dǎo)致心腦血管病變、糖尿病足等多種并發(fā)癥,對(duì)人們的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅。因此,為了維護(hù)人們的生活和健康,控制血糖水平和保持健康的生活方式非常重要。[1]

　　餐前血糖高如何控制?健康生活、定期監(jiān)測(cè)

　　對(duì)于糖尿病等餐前血糖高的人群來(lái)說(shuō),日常的飲食需多加注意,主要包括飲食規(guī)律性以及食物種類(lèi)兩個(gè)方面。糖尿病患者可以制定一些飲食規(guī)劃,安排好每天的飲食時(shí)間、食物的攝入種類(lèi)以及攝入量等。當(dāng)然,必要時(shí)還需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素等藥物治療。[1]

　　建議糖尿病患者定期對(duì)血糖進(jìn)行測(cè)定,以便于對(duì)自己的血糖變化有全方位的、及時(shí)的了解,同時(shí)結(jié)合醫(yī)生的臨床診斷,對(duì)日常生活習(xí)慣進(jìn)行不斷地調(diào)整、完善,從而有效遏制病情的進(jìn)展。[1]

　　餐前血糖高如何控制?倍瑞蘋(píng)®控糖又營(yíng)養(yǎng)

　　倍瑞蘋(píng)®是一款低GI(升糖指數(shù))的好物,每200ml的倍瑞蘋(píng)®標(biāo)準(zhǔn)沖調(diào)液可提供的能量為212kcal[2],可暢快飲用無(wú)負(fù)擔(dān)。同時(shí),每200ml的倍瑞蘋(píng)®標(biāo)準(zhǔn)沖調(diào)液可提供9.2g的蛋白質(zhì),其中優(yōu)質(zhì)蛋白分離乳清蛋白粉的添加量達(dá)到了18%[2],在擁有低糖低GI的優(yōu)勢(shì)的同時(shí),又實(shí)現(xiàn)了蛋白質(zhì)和能量雙補(bǔ)。倍瑞蘋(píng)®營(yíng)養(yǎng)多樣且低GI,是糖尿病、管理體重等人群補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)非常不錯(cuò)的選擇,大家可以放心飲用。倍瑞蘋(píng)®還有袋裝巧克力口味和瓶裝香草口味兩種選擇,讓你美味隨心。

　　總的來(lái)說(shuō),解決餐前血糖高如何控制的第一步就是要保持健康的生活方式,另外,定期監(jiān)測(cè)血糖、適當(dāng)服用口服營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,可以更好地解決餐前血糖高如何控制的問(wèn)題,達(dá)到更好的血糖控制效果。雖然糖尿病的危害很大,但若是患者堅(jiān)持自律生活、按時(shí)監(jiān)測(cè)并堅(jiān)持正確用藥,也是很有可能實(shí)現(xiàn)病情的穩(wěn)定,維護(hù)好身體健康的。

　　參考文獻(xiàn):

　　[1]周穎文.淺談糖尿病并發(fā)癥的危害與防治[J].現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與健康研究電子雜志,2018,2(11):59.

　　[2]倍瑞蘋(píng)固體飲料營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽成分表

（責(zé)任編輯：華康）