護(hù)理發(fā)絲

　　干性發(fā)和受損發(fā)每周鋦油1次，補(bǔ)充毛發(fā)的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，供給表皮營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮脂腺、汗腺的分泌。洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)乳。

　　修剪發(fā)絲

　　當(dāng)毛發(fā)生長(zhǎng)到一定的長(zhǎng)度，發(fā)梢就會(huì)產(chǎn)生分叉、易斷的現(xiàn)象，定期修剪可避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。同時(shí)，定期修剪還可刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長(zhǎng)。

　　合理膳食

　　發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成的，細(xì)胞的新陳代謝需要多種營(yíng)養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、 脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營(yíng)養(yǎng)資源。

　　少吃人工合成的甜食，如冰淇淋、巧克力，少喝濃茶、濃咖啡，也避免飲烈酒，都能保持頭發(fā)稠密。當(dāng)你細(xì)心呵護(hù)完寶貝頭發(fā)，使煩惱絲不再成為煩惱時(shí)，你會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)，自己亦擁有了傲人的健康。

　　按摩頭皮

　　干燥季節(jié)，秀發(fā)最容易發(fā)生問題。油性發(fā)質(zhì)容易更油膩，干性發(fā)質(zhì)則容易出現(xiàn)頭皮屑。經(jīng)常按摩頭皮，可以更好地避免因干燥氣候給秀發(fā)帶來的壓力。手指朝向發(fā)線開始的地方，以手指輕拍整個(gè)頭部，利用兩只手的平坦部分及多肉的指腹拂過頭皮。

　　食醋洗頭

　　陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭�。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對(duì)防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

　　選對(duì)吹風(fēng)機(jī)

　　去沙龍美發(fā)店，注意一下發(fā)型師手上所持的吹風(fēng)機(jī)，大約都是同一種模式---扁頭的風(fēng)口。一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)扁扁的風(fēng)頭，最好不能缺，使用這樣的風(fēng)頭，對(duì)頭發(fā)是比較好的，原因是將風(fēng)量都集中于這個(gè)噴口，擁有熱度高、易快干的特性，使頭發(fā)容易吹整。吹發(fā)時(shí)，吹風(fēng)機(jī)應(yīng)距離頭發(fā)20公分左右，而且盡量選擇低溫狀態(tài)，注意只能吹到八成干，這樣頭發(fā)中的蛋白質(zhì)不會(huì)變硬，而頭發(fā)也更容易保持柔順狀態(tài)

（責(zé)任編輯：lily）