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水果對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是天然的補(bǔ)品，但是很多男性沒(méi)有注意到水果的食療作用，今天給大家總結(jié)男人補(bǔ)腎必吃的幾種水果……
荔枝
荔枝就是個(gè)不錯(cuò)的補(bǔ)腎水果，荔枝含果膠、蘋(píng)果酸、檸檬酸、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1.維生素C及粗纖維等成分。荔枝味甘，性溫，是健身益顏的保健水果。
栗子
性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，可以養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、壯腰、強(qiáng)筋、栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)，可抵御骨質(zhì)疏松，高血壓等疾病。
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