老年人為何容易跌倒？

　　陳崢院長指出，跌倒是指患者突發(fā)的、不自主的、非故意的體位改變，倒在地上或更低的平面上，《國際疾病分類》第10版將其取名為“跌倒傾向”，是指由老年人或其它不明健康問題引起跌倒的一種疾病狀態(tài)。就是說老年人跌倒大多數不是意外而是老年綜合征的表現。導致老年人跌倒的原因有生理因素、心理因素、環(huán)境因素、行為因素、藥物因素及疾病因素，其中疾病因素包括：神經系統(tǒng)疾病、骨骼系統(tǒng)疾病、感覺障礙、心血管疾病、血液代謝疾病、精神性疾病、其它慢性疾病等。為此，老年人要定期到醫(yī)院做健康評估，同時，我們的環(huán)境設施也要為老年人提供一些方便。

　　怎樣預防跌倒？

　　陳崢院長說，在環(huán)境方面，我們要達到無障礙，家具擺設要方便老年人行走，地面要防滑，通道應無雜物堆放，浴室、洗手間要裝有扶手，樓梯要有明顯標示……

　　陳崢院長強調說，老年人平時要注意采取以下幾條預防保健措施：一、增加體力鍛煉，在強度和耐力鍛煉的基礎上，適當進行柔韌性鍛煉，增加髖部活動及平衡體操則有助于防止跌倒；二、時常保持旺盛的精神活動可預防跌倒的發(fā)生；三、有效控制慢性病的發(fā)展，定期到醫(yī)院做跌倒風險評估，是預防跌倒的重要措施；四、避免使用不適當的藥物，凡是能引起跌倒的藥物，老年人應慎用。

（責任編輯：羽昕）