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近日，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科連續(xù)收治了數(shù)例“頸椎反弓”患者，多是由于睡高枕、臥床看電視造成的，年齡均在三十歲左右。該院康復(fù)科馬明治療師提醒，一旦發(fā)現(xiàn)頸部、肩部的不適，要及時到醫(yī)院就診。
我們正常人都有頸椎生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為“反弓”。“頸椎反弓”是構(gòu)成頸椎病最常見的病理基礎(chǔ)，其主要原因就是不恰當(dāng)用枕。高枕可使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能。而臥高靠背看電視以及長時間上網(wǎng)等不良的生活習(xí)慣，長時間牽拉著頸椎，也會導(dǎo)致其曲線前凸日漸減少、變直甚至反弓。
“頸椎反弓”會引起很多疾病。首先是頸椎動脈受壓，會引起大腦供血不足；其次是神經(jīng)受壓，產(chǎn)生神經(jīng)根性病變。常見的癥狀是肢體麻木、惡心嘔吐、頭暈頭痛，嚴(yán)重的還會引起癱瘓。
預(yù)防“頸椎反弓”首先應(yīng)養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，不臥床看書報、看電視，掌握正確的寫字姿勢。其次用枕不應(yīng)過高。枕頭高度成年人以18～25厘米為宜，小兒以10～15厘米為好。長期伏案工作者，每小時應(yīng)有5～10分鐘的休息時間，并做做頸椎保健操。最后就是適當(dāng)參加體育鍛煉，如打羽毛球、倒退行走等，以改善頸椎供血，防止和延緩頸椎退行性變的發(fā)生。如果經(jīng)常出現(xiàn)“落枕”或頸肩臂痛、轉(zhuǎn)頭性眩暈，應(yīng)及時就醫(yī)確診，排除“頸椎反弓”的可能�！ �
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（責(zé)任編輯：mobei）
