中醫(yī)認(rèn)為人到中老年陽氣漸衰，氣血運(yùn)行不足，臟腑生理功能減退，此時機(jī)體對外界的防御功能下降，加之社會的快速轉(zhuǎn)型、家庭的負(fù)擔(dān)、工作壓力的增加、環(huán)境的變化、飲食結(jié)構(gòu)的改變、不良生活習(xí)慣以及遺傳因素等等，促使相關(guān)疾病頻頻發(fā)生。如：高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、動脈硬化、肥胖等，這些疾病是導(dǎo)致腦血管病的最重要、最危險的因素。所以說中老年人是中風(fēng)的好發(fā)年齡。那么， 如何預(yù)防老年人中風(fēng)?

　　(1)積極防治高血壓。高血壓是引起中風(fēng)最危險的因素。因?yàn)楦哐獕夯颊叩膭用}內(nèi)膜常受到損傷，使血液的脂質(zhì)易于沉積到動脈壁上，促進(jìn)形成和加重動脈硬化。老年人高血壓與動脈硬化并存，當(dāng)血壓突然升高時，可沖破血管壁，發(fā)生腦溢血。一般來說，輕度高血壓可以采用運(yùn)動療法，對中度或重度高血壓，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，長期服用降血壓的藥物。

　　(2)防治腦動脈硬化。預(yù)防腦動脈硬化應(yīng)當(dāng)從兒童時做起，但對老年人來說，從現(xiàn)在做起也不算晚，應(yīng)做到控制飲食，防止肥胖，不嗜煙酒，勞逸結(jié)合。對于已患有腦動脈硬化的人，除做到上述各點(diǎn)外，還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥物。

　　(3)防治糖尿病。糖尿病病人常合并高血壓、高脂血癥和高粘血癥，這些都是引起中風(fēng)的主要原因。據(jù)調(diào)查，在一切腦血管病變中，糖尿病性腦血管病變發(fā)生率為非糖尿病病人的一倍以上，且其死亡率很高，這與糖尿病病程長和血糖控制不良密切相關(guān)。因此，應(yīng)爭取早期發(fā)現(xiàn)糖尿病，一旦確診，就要積極治療糖尿病。

　　(4)防治心臟病。有許多心臟病可導(dǎo)致腦梗塞。常見的有：風(fēng)濕性心臟病、亞急性心內(nèi)膜炎、冠心病等疾病。據(jù)報道，有冠心病的病人，發(fā)生腦中風(fēng)的可能性比沒有冠心病的人高出5倍。因此，積極地預(yù)防和治療各種心臟疾病十分必要。

　　當(dāng)老人們，特別是患有多年糖尿病的老人，且正在服用降糖藥物的，如果出現(xiàn)莫名的頭昏、乏力、嗜睡等癥狀，就要考慮低血糖的可能，及時的檢測血糖，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，以免貽誤病情，危及生命。

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