老年人是股骨頭壞死的高發(fā)人群，這是由于老年人骨骼結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，體質(zhì)下降，身體免疫力下降等原因決定的。專家指出，老年股骨頭壞死患者除了積極地接受臨床治療以外，還要做好股骨頭壞死康復(fù)鍛煉。那么老年股骨頭壞死患者的康復(fù)鍛煉要注意哪些呢?

　　由于老年人骨骼、關(guān)節(jié)比較脆弱，骨質(zhì)疏松嚴(yán)重，故中老年患者應(yīng)加強(qiáng)鍛煉且鍛煉應(yīng)以自動(dòng)為主，被動(dòng)為輔，由小到大，由少到多，逐步增加，并根據(jù)缺血性股骨頭壞死的期、形髖關(guān)節(jié)四面軟組織的功能受限程度以及體質(zhì)，選擇適合的坐，立臥鍛煉方法。

　　股骨頭壞死早期主要做的是舒縮活動(dòng)，以促進(jìn)股骨頭血液循環(huán)和防止肌肉萎縮為條件�；颊呖梢宰錾晕⒌纳烨�活動(dòng)、股四頭肌舒縮活動(dòng)等。原則上，暫不長(zhǎng)下地活動(dòng)。但身體其他各部關(guān)節(jié)要相應(yīng)的進(jìn)行功能鍛煉。

　　中期患者除了做舒縮活動(dòng)促進(jìn)股骨頭壞死康復(fù)外，還要在家人或者醫(yī)護(hù)職員的幫助下進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，動(dòng)作應(yīng)緩慢，活動(dòng)范圍應(yīng)由小到大，接近臨床愈合時(shí)應(yīng)增加活動(dòng)次數(shù)，加大運(yùn)動(dòng)幅度和氣力。

　　晚期的股骨頭壞死康復(fù)鍛煉以恢復(fù)基本的髖關(guān)節(jié)功能為目的，經(jīng)過加強(qiáng)加強(qiáng)患肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)鍛煉，使各關(guān)節(jié)能迅速恢復(fù)正�；顒�(dòng)范圍。

　　提醒您：股骨頭這種疾病最近幾年發(fā)病率的上升，給各位朋友敲響了警鐘。患者在接受治療的同時(shí)，簡(jiǎn)單的飲食結(jié)構(gòu)，也是可以降低患病的危險(xiǎn)的。

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