雪花梨：梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等。

　　具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處。

　　能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。

　　煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節(jié)炎。

　　梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，在秋季氣候干燥時。

　　人們常感到皮膚搔癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。

　　木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)。

　　有利于人體對食用進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

　　木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。

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（責任編輯：阡陌）