首頁|新聞|軍事|汽車|游戲|科技|旅游|經(jīng)濟(jì)|娛樂|投資|文化|書畫
白菜是人們經(jīng)�？吹降囊环N蔬菜，不論是在超市還是在街邊的小攤，白菜的銷量始終排在前列，主要還是因為白菜的價格相對低一些。但這不影響到白菜給人體帶來的好處。那么問題來了，從健康飲食上來說，白菜怎么吃最有營養(yǎng)?下面跟小編去看看吧!
白菜湯白菜1000克，豆腐皮50克，紅棗10個，加水適量，燉湯。可治肺燥咳嗽、大便干結(jié)。
白菜露白菜搗爛絞汁200毫升，飯前加熱，溫服，每天2次�？芍委熚笣�。
白菜綠豆飲白菜根莖頭1個，綠豆芽30克，將白菜根莖頭與綠豆芽同煮，溫飲，每天2-3次，每次100-200毫升。有清熱解毒作用，可治療外感溫?zé)嶂耙鸬陌l(fā)熱、頭痛、鼻塞、口干等癥。
菜根紅糖飲白菜根300克，生姜3片，紅糖60克。將菜根洗凈與姜、糖同煮，熱飲。有解毒、散風(fēng)寒之功，可治療外感風(fēng)寒之邪引起的惡寒、發(fā)熱、頭痛、無汗、惡心等癥。
菜炒肉片白菜500克，洗凈切段，瘦肉100克，切片與白菜同炒。有通腸胃補(bǔ)精血之功。
水煮鮮菜葉白菜葉200克，用開水煮食�？芍委熜”悴焕�、煩熱口渴、消化不良等癥。
當(dāng)人們形容一件物品非常便宜的時候，就會說這件物品是白菜價。其實，白菜價格低這不可否認(rèn)，但是白菜有的時候真的比一些昂貴的蔬菜營養(yǎng)價值更高一些。但人們往往因為受到其價格的影響，認(rèn)為價格越低的食物反而越?jīng)]營養(yǎng)，這就是一大誤區(qū)。
（責(zé)任編輯：落葉）
