我們都知道寶寶體內(nèi)如果缺鐵，會(huì)增加寶寶患缺鐵性貧血的幾率，那么預(yù)防寶寶體內(nèi)缺鐵應(yīng)該采取什么措施呢，又有哪些食物可以有效幫助寶寶補(bǔ)鐵呢?

　　胎兒體內(nèi)的鐵質(zhì)來源于母體，如果孕期補(bǔ)鐵不足，不僅影響孩子的健康，還會(huì)使媽媽出現(xiàn)缺鐵的癥狀。所以，孕婦應(yīng)食用含鐵量豐富，易于吸收的食品。

　　☆堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。若母乳不足，牛乳要煮沸后喂食，出生4個(gè)月以內(nèi)，勿過早添加淀粉類食物，以免影響鐵的吸收。

　　☆按時(shí)添加含鐵的輔助食品。2個(gè)月起加喂鮮橙汁或鮮橘汁、鮮菜水等含維生素C的流質(zhì)食物，以利于鐵的吸收。4~5個(gè)月加喂蛋黃、魚泥、禽血等食 物。7個(gè)月加喂肝泥、肉末、血類、紅棗泥等食物。此外，早產(chǎn)兒從2個(gè)月起、足月兒從4個(gè)月起可在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑，以加強(qiáng)預(yù)防。

　　☆采用鐵鍋、鐵鏟燒菜，不要用鋁鍋，因鋁會(huì)阻止人體對(duì)鐵的吸收。

　　以上內(nèi)容專家主要為您介紹的預(yù)防寶寶缺鐵三大措施，希望對(duì)您有所幫助。

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