便秘是兒童時期常見的一種疾病，該病若不及早治療的話，不僅痛苦，還威脅到患兒的身體健康，為了兒童的身體健康，那小兒便秘該如何治療?

　　(一)食用雙歧因子　　人體內(nèi)最大的微生態(tài)環(huán)境是腸道，其中生活著100余種、數(shù)以十萬億計的細菌，包括有益菌、有害菌和中立菌三大類，雙歧桿菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是腸道的守護神，與腸粘膜細胞結(jié)合形成微生物屏障，抑制有害菌生長，抵御外來病原菌入侵，增強人體免疫力。兒童便秘后會造成益生菌缺水而無法繁殖。食用雙歧因子后，雙歧因子不但能為益生菌提供食物，還能保持腸道水分，促進腸道蠕動。

　　(二)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣

　　1、食用利于排便的粥水、糖水。

　　2、鼓勵多吃新鮮蔬菜(菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜)、水果(香蕉、梨)、五谷雜糧制成的食品如普通面粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。

　　3、忌食冰淇淋、奶酪、精米、香蕉、胡蘿卜等不要進食過量，因這些食物可以加重出現(xiàn)的小孩便秘。

　　4、注意每天給小孩補充足量的水。

　　5、養(yǎng)成按時吃飯、按時睡覺的好習(xí)慣。形成有規(guī)律的人體生物鐘。這樣有利于孩兒童胃液正常作用，有助于食物的消化。

　　小兒便秘治療，就是以上的介紹了。專家提醒，若發(fā)現(xiàn)兒童便秘一定要及早治療，以防病情的加重。

（責(zé)任編輯：唐展）