幼兒上了幼兒園之后，用眼的機(jī)會增多，這個時期如果不注意孩子的用眼衛(wèi)生就可能發(fā)展變化成近視。對此，許多家長都重視不夠。強(qiáng)調(diào)孩子抓緊學(xué)習(xí)多，而指導(dǎo)幼兒正確用眼少，以至于近視眼越來越多�；疾∧挲g也逐漸提前。近年幼兒的近視力檢查結(jié)果，也足以引起社會的重視。那么，日常生活中，兒童近視眼的預(yù)防措施有哪些呢?

　　1.培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。

　　2.看書時間不宜過久。

　　3.寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩�，光線最好從左邊照射過來。不要在光線太暗的光線下看書、寫字，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。

　　4.積極開展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時體育活動。

　　5.教導(dǎo)學(xué)生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。

　　6.認(rèn)真做好眼保健操。

　　7.看電視時要注意電視機(jī)高度應(yīng)與視線相平;眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈，有利于保護(hù)視力;在持續(xù)看電視1～1.5 小時后要有一個短時間的休息眼睛高呼向遠(yuǎn)眺，做眼保健操。

　　以上專家為您介紹了兒童近視眼的預(yù)防措施的詳細(xì)內(nèi)容，希望對您有所幫助。

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