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如何預(yù)防流感呢？
張寶元：流感是由流感病毒引起的，包括甲型H1N1流感是由新型的甲型H1N1流感病毒引起的，都是通過(guò)飛沫傳播。
第一，最好的預(yù)防方式是保證適量飲水，補(bǔ)充維生素和充足的睡眠，提高機(jī)體抗病能力。
盡量不去人群密集的公共場(chǎng)所。平時(shí)居家，至少保證每天開窗通風(fēng)2~3次，每次30分鐘以上。
第二，如果必須帶寶寶到醫(yī)院看病的話，我們強(qiáng)烈要求大家能夠戴上口罩，不管是大人還是孩子，能夠有效地阻止傳播。一般的輕癥，可以就近在社區(qū)醫(yī)院、二級(jí)以上的醫(yī)院兒科就診，候診時(shí)間不是很長(zhǎng)。
第三，個(gè)人衛(wèi)生的問(wèn)題，衛(wèi)生習(xí)慣是很重要的，包括經(jīng)常給孩子洗手。年幼兒不懂，好摸摸這兒、摸摸那兒，家長(zhǎng)要及時(shí)給他們洗手，或用消毒紙巾擦手；對(duì)大孩子要讓他養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，比如摸了其他物品以后不要用這個(gè)手再摳眼睛、摸嘴，要勤洗手，這些都做到了，能夠防止大部分的傳播。
第四，就是及時(shí)接種疫苗，一般2周后抗體會(huì)達(dá)到保護(hù)水平。
保證孩子充足的睡眠，尤其是學(xué)生，如果他一旦發(fā)燒，出現(xiàn)流感樣癥狀以后，要在家里隔離治療，休息7天。
（責(zé)任編輯：mobei）
