細(xì)節(jié)五：勤開窗，多喝水

　　空氣不流通，沒有新鮮空氣置換，若有感冒者，房間里的病毒數(shù)量肯定不少，在這樣的環(huán)境里，病毒很容易被呼吸入體內(nèi)。時(shí)不時(shí)打開窗戶，讓空氣流動起來，把病毒驅(qū)散，以減少感冒傳播的機(jī)會。多喝水有助保護(hù)皮膚黏膜屏障，也有助于身體排出代謝廢物和毒素，所以每天至少應(yīng)喝8杯水。

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