原標(biāo)題：孕婦咳嗽， 飲食上應(yīng)注意什么?

　　一些準(zhǔn)媽媽因?yàn)轶w質(zhì)差，導(dǎo)致懷孕期間時(shí)常出現(xiàn)咳嗽的癥狀，甚至一直咳到胎兒出生，這會(huì)大大損害胎兒的健康。

　　那么，咳嗽的孕婦在飲食上應(yīng)注意些什么呢?我市建華醫(yī)院婦產(chǎn)科專家鄭少海給廣大孕媽媽提出一些好的建議，供廣大孕媽媽參考。

　　首先，要忌食生冷寒涼的食物，其中包括各種冰制飲品;還要忌食有酸、澀味道的食物，如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節(jié)及未成熟的柿子、海棠等。

　　第二、要忌吃一切滋補(bǔ)、油膩、酸澀的食物，諸如豬肉、鴨肉、羊肉、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠，各種海魚、蝦、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅以及各種黏、糯的甜點(diǎn)食品。

　　鄭少海還為咳嗽的孕媽媽，提出幾種可以食用能夠鎮(zhèn)咳的蔬菜和水果。

　　荸薺，如果生吃一定要做好消毒，防止感染寄生蟲病，用淡鹽水泡一泡就可起到消毒作用。荸薺還可以入菜，最好用作蒸或煮食。另外，去皮后榨汁服用，可治療咽喉腫痛。

　　蘋果，可和泡好的銀耳一起放到?jīng)鏊�中煮湯，還可放入枸杞、大棗等，能潤肺止咳。另外，生蘋果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞。蘋果泥加溫后食用，是治療消化不良的好藥方。

　　梨，能夠生津止渴、清熱止咳。將其內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食，具有清肺熱、開胃的作用。加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。

　　還有，枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，具有清涼退火、化痰止咳功效。

　　本報(bào)記者韓艷華

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