原標(biāo)題：孕婦可以吃雪糕嗎_孕婦吃冷飲的注意事項(xiàng)!

　　雪糕是人們夏日里最愛的飲品，冰涼的液體順著喉嚨慢慢下滑，一陣陣的香甜襲來，一直到心頭，這種感受無疑是非常令人享受的。事實(shí)上，大多數(shù)女性都是非常愛吃雪糕的，許多孕媽媽也不例外，但是因?yàn)樵衅诘奶厥庑�，孕媽媽�?duì)于吃雪糕還是有點(diǎn)顧忌：孕婦可以吃雪糕嗎?

　　孕婦可以吃雪糕嗎

　　有人認(rèn)為，孕婦吃生冷、寒冷的食物容易造成早產(chǎn)，甚至是流產(chǎn)，這話無疑是讓許多孕媽媽對(duì)雪糕望而卻步。但是又架不住嘴饞啊，那么到底孕婦可以吃雪糕嗎?其實(shí)并沒有那么嚴(yán)重，孕婦少吃一些雪糕還是可以的，尤其是天氣熱的時(shí)候，吃些雪糕也能讓心情更好一些。

　　然而，雖然孕婦可以吃雪糕，但是一定要適量，不能吃得過多，不然就真的對(duì)身體不好了。而除了雪糕之外，其他的一些冷飲，比如說雪泡、奶昔、雙皮奶、布丁這些也是可以吃的，但同樣要注意量的問題。很多孕媽媽都在詢問孕婦可以吃雪糕嗎，是可以吃的，但是如果吃多了的話，就容易產(chǎn)生下面幾種不利的影響。

　　1.因?yàn)樵袐D的胃腸功能較弱，如果吃了過多的雪糕，容易讓胃腸血管突然收縮，這會(huì)減少胃液分泌，降低消化功能，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況。而且因?yàn)樘�兒�?duì)冷的刺激比較敏感，當(dāng)食用過量雪糕后，胎兒容易躁動(dòng)不安。

　　2.孕婦的咽喉、鼻、氣管等呼吸道粘膜經(jīng)常是充血并水腫的情況，如果吃太多雪糕，充血的血管就會(huì)收縮，血液也會(huì)減少，抵抗力就會(huì)下降，容易出現(xiàn)嗓子疼、咳嗽、頭痛的情況，嚴(yán)重的話甚至導(dǎo)致上呼吸道感染或者是誘發(fā)扁桃體炎。

　　孕婦吃冷飲的注意事項(xiàng)

　　相信大家對(duì)于孕婦可以吃雪糕嗎的問題已經(jīng)非常清楚了，但是這里要提醒大家的是，雖然是可以吃冷飲，但是還要注意應(yīng)該什么時(shí)候吃、怎么吃。

　　1.孕婦不宜在飯前、飯后吃冷飲，因?yàn)槔滹嫼疀觯瑢?duì)腸胃的刺激過大，最好是在飯后三十分鐘吃為好。

　　2.夏天的時(shí)候，孕婦不要在戶外吃冷飲，應(yīng)該找一個(gè)涼爽的地方慢慢吃，或者是干脆在冷飲店吃了再走。

　　3.孕婦吃冷飲一定要適量，一次不要超過150毫升，也就是說，一次吃一塊就夠了，飲料的話喝一半就夠了。

　　4.體質(zhì)偏寒的孕媽媽最好是不要吃冷飲，不然會(huì)更寒，容易生病。

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