【圖】孕婦能不能喝咖啡? 孕婦不宜吃的13種食物

　　孕婦最好不要喝咖啡，也不宜喝濃茶�？Х群涂蓸返闹饕�成分為咖啡因、可樂寧等生物堿�？Х纫蚝涂蓸穼幨且环N興奮中樞神經的藥物。 據(jù)測定，一瓶340克的可樂型飲料中含咖啡因50～80毫克，如果一次飲用含量達1克以上的咖啡因飲料，就會導致中樞神經系統(tǒng)興奮，表現(xiàn)為躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。即使服用1克以下，由于對胃黏膜的刺激，也會出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、心悸及心前區(qū)疼痛等中毒癥狀。胎兒對咖啡因尤為敏感，咖啡因能迅速通過胎盤而作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。有人對孕鼠注射咖啡因實驗證實，仔鼠易發(fā)生腭裂、腦膜膨出、脊柱裂、無下頜、無眼、骨骼異常、矮小、四肢畸形等現(xiàn)象。為了下一代的健康，孕婦應當慎飲或禁飲咖啡及可樂型飲料。

　　一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。 國外資料認為，咖啡因 有造成胎兒指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危險。婦女在妊娠期每天喝8杯以上 咖啡或茶， 和嬰兒的先天性畸形有密切關系。盡管其致畸作用尚有待證實，但 為了未來孩子的健康，孕婦最好不要喝咖啡，也不宜喝濃茶。

　　為了寶寶的健康還是不要喝哦，下面這些是孕媽咪不能吃的東西

　　1、忌食桂圓：食桂圓容易引發(fā)流產，孕婦最好忌食。

　　2、忌飲濃茶或咖啡：濃茶會導致新生兒體重不足，嚴重者還會導致流產、早產或死胎;咖啡因對胎兒生長發(fā)育極為有害。

　　3、忌吃霉變食品：吃霉變食品會使染色體斷裂和畸變，產生遺傳性疾病和胎兒畸形，甚至導致胚胎停止發(fā)育而夭折腹中或流產。

　　4、不宜多吃山楂：有先兆性流產史的孕婦，應該避免吃山楂。

　　5、不宜多攝入鹽：可能引發(fā)先兆紫癜，會危害母子生命安全。

　　6、不宜過多食雞蛋：孕婦每日吃雞蛋量不應超過三個。

　　7、不宜服人參蜂王漿：容易引起中毒或過敏。

　　8、不宜吃咸魚：吃鮮魚對孕婦有益，但不宜咸食。

　　9、不宜多吃動物肝臟：最好不要過多吃雞、豬、牛的肝臟。

　　10、不宜多吃菠菜：會影響鋅、鈣的攝入，對母嬰都不利。

　　11、不宜常吃鹵質食品：加有桂皮、八角及茴香的鹵質食品，對胎兒畸形有潛在危險。

　　12、慎食罐頭食品：罐頭食品對孕婦自身的新陳代謝過程不利，影響胎兒。

　　13、盡量少吃辣椒：多食辣椒會導致供血不足，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓，容易引起高血壓、流產、早產等。

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