原標(biāo)題：產(chǎn)后媽媽坐月子能吃葡萄嗎?可以吃要適量

　　酸酸甜甜的葡萄一直是很多人的最愛，夏天葡萄又上市了，正在坐月子的媽媽們就要問了：坐月子能吃葡萄嗎，可以吃多少呢?坐月子吃葡萄對產(chǎn)后恢復(fù)有什么影響嗎?針對這些問題，我們將在下面的內(nèi)容中為您細(xì)細(xì)講解。

　　一、產(chǎn)婦坐月子能吃葡萄嗎

　　總的說來，坐月子是可以吃葡萄的，這一點經(jīng)過大多數(shù)媽媽的信息反饋已經(jīng)確認(rèn)過了，只是葡萄雖好也不能當(dāng)飯吃，要適量。葡萄主要含葡萄糖、維生素，對新媽媽產(chǎn)后能量的補(bǔ)給和恢復(fù)非常有好處，但是含有糖分的東西吃多了就不好，容易上火導(dǎo)致腹瀉，引起寶寶拉肚子，這種情況暫時就別吃了。還有一點就是患有糖尿病的媽媽不能吃葡萄，別吃冰鎮(zhèn)葡萄，常溫的就行了，一樣甘甜解渴。

　　二、看我是如何在哺乳期里吃葡萄的

　　我是個特別喜歡吃水果的人，特別是懷孕期間吃了太多西瓜，導(dǎo)致攝取糖分過多，產(chǎn)檢的時候醫(yī)生說我胎兒過大，從那以后也就慢慢減少吃水果了。好不容易等到生了孩子，婆婆天天給搞湯喝，飲食也很清淡，導(dǎo)致胃口極差。所有又開始對水果掉口水了，而老公正好是一家母嬰網(wǎng)站總編輯，所以對女性產(chǎn)后的注意事項也是相當(dāng)了解，我跟老公說想吃水果，老公就給我買了蘋果和葡萄，每天晚上換著吃。

　　月子里，每天晚上晚飯半個小時后，老公就把葡萄一顆一顆的摘下來放在一個大瓷碗里(我家的湯碗)。至于分量，我們這里葡萄是5塊錢一斤，老公每次買兩斤，我可以吃兩次，也就是每次一斤左右。然后把瓷碗里的葡萄在水龍頭下沖洗幾次，以沖洗干凈。然后把是先燒好的開水倒入碗里，讓葡萄在熱水里面泡個5分鐘以后，我就可以直接吃了。嘻嘻、、、、味道還是相當(dāng)不錯的，而且用熱水泡過的葡萄很容易把皮剝離，吃起來也非常方便。老公也為了讓我不至于厭煩葡萄，就一天晚上搞蘋果，一天晚上搞葡萄吃。身邊有好個懂行的老公還是很幸福的哦。

　　出了月子就沒關(guān)系啦，就可以直接吃葡萄了，但還是不要吃冷的或者剛從冰箱里拿出來的葡萄。我們這里一般坐月子就30天，不過老公為了我和寶寶著想，讓我月子坐了42天。謝謝親愛的老公月子里對我無微不至的照顧。

　　三、經(jīng)驗媽媽告訴你坐月子能否吃葡萄

　　1、可以的，坐月子里很多水果都可以吃了，比如蘋果就最適宜吃的水果，還有獼猴桃、香蕉、櫻桃都可以輪流的吃，但是如果是從并冰箱里拿出來的話就要讓涼氣散去才吃。

　　2、坐月子可以吃葡萄嗎?能吃葡萄的只要不是很涼就行了。坐月子不能吃回奶的食物，不吃辛辣寒涼食物就行了，別的食物都能吃。

　　3、若不是太酸的就可以，葡萄是很好的補(bǔ)鐵水果呢，月子里過酸的水果不要吃，容易傷害牙齒。還有就是別太吃多了，偶爾改善下口味是可以的。

　　4、不能，至少也得上20天，因為月子里吃一些刺激的食物水果，會留下牙酸的毛病，會伴隨終生，我就是偷吃蘋果，牙齒到現(xiàn)在都不行，一吃就留口水，牙齒很酸。

　　5、坐月子能吃葡萄嗎?建議還是少吃，出了月子或是兩三個月后再吃也無妨，能省一事就省一事吧，月子期是敏感時期，熬過了這一陣吃什么不是吃啊。

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