原標(biāo)題：孕婦能吃河蚌嗎 一起看看

　　孕婦對(duì)于河蚌，要慎吃!

　　孕婦能吃河蚌嗎?過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不要食用。孕婦沒(méi)有海鮮類的過(guò)敏史的話是可以吃的，不過(guò)懷孕的早期三個(gè)月內(nèi)不要吃海鮮，以免出現(xiàn)一些外源性的感染的情況。

　　河蚌的優(yōu)點(diǎn)

　　它有解酒、清熱、壯骨、提高免疫力等功效。(1)河蚌富含蛋白質(zhì)，可以消除水腫、維持鉀鈉平衡，還能調(diào)低血壓、提高免疫力、改善貧血，有利于生長(zhǎng)發(fā)育;(2)它富含磷，可以構(gòu)成骨骼和牙齒，還能促進(jìn)成長(zhǎng)及身體組織器官的修復(fù)，以及供給能量與活力、參與酸堿平衡的調(diào)節(jié);(3)它富含鈣，鈣是骨骼發(fā)育的基本原料，會(huì)直接影響身高;調(diào)節(jié)激素的分泌，調(diào)節(jié)心律、降低心血管的通透性，維持酸堿平衡、控制炎癥和水腫等。

　　河蚌的適用人群

　　河蚌適用于有關(guān)節(jié)痛、抽筋乏力、貧血、頭暈以及產(chǎn)前高血壓綜合征、水腫、乳汁分泌不足的孕婦，還有哺乳期婦女等癥狀的人群。

　　適用河蚌的注意事項(xiàng)

　　貝殼,螺絲之類的東西有很多寄生蟲,而且河蚌是寒性的,其實(shí)不吃是最好的;懷孕中期時(shí)要適當(dāng)?shù)氖秤�，特別是要注意衛(wèi)生以及消毒情況，要避免食物源性的微生物中毒的情況，一定要煮熟了才可以吃。

　　孕婦能吃河蚌嗎?為了出現(xiàn)過(guò)敏的情況，孕婦飲食應(yīng)該以營(yíng)養(yǎng)、清淡為主，不要吃很多刺激性、生冷的食物。愿身體健康!

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