原標(biāo)題：孕婦能吃柿子嗎 吃柿子要注意不能亂搭配

　　柿子是常見(jiàn)的水果，柿子富含多種維生素及其他微量元素，而且味道鮮美，那么你知道吃柿子要注意什么嗎?孕婦能吃柿子嗎?不清楚的話就跟我一起來(lái)了解一下吧!

　　孕婦可以吃柿子嗎

　　柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。因此，孕婦可以吃柿子。

　　孕婦吃柿子的好處

　　1、有效緩解妊娠高血壓。柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養(yǎng)肺胃、清燥火，降壓止血、預(yù)防心血管病，清熱滑腸、潤(rùn)肺生津等功效。

　　2、緩解孕婦便秘。柿子不僅營(yíng)養(yǎng)而且其醫(yī)學(xué)價(jià)值也很高的，柿子內(nèi)含有的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用。

　　孕婦吃柿子的注意事項(xiàng)

　　1、柿子有澀味，吃多了會(huì)感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生沉淀。因此，吃柿子應(yīng)該點(diǎn)到為止，以一餐一個(gè)為宜。

　　2、柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要與魚(yú)蝦等高蛋白食品同吃，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，含高蛋白的蟹、魚(yú)、蝦在鞣酸的作用下，很容易凝固成塊，即胃柿石。

　　3、柿子是一種涼性水果，空腹吃柿子易患胃柿石癥，宜在飯后1小時(shí)以后吃。

　　4、孕婦吃柿子應(yīng)盡量少吃柿皮。因?yàn)槭磷又械镊匪峤^大多數(shù)集中在皮中，在柿子脫澀時(shí)，不可能將其中的鞣酸全部脫盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脫澀工藝不完善時(shí)，其皮中含的鞣酸更多。

　　5、因?yàn)槭磷拥奶欠直纫话愕乃�果高，所以，�?zhǔn)媽媽一定要控制攝入量。有糖尿病的孕婦不宜吃柿子。貧血和患有慢性胃炎、消化不良等胃動(dòng)力功能低下的孕婦也不宜吃柿子。

　　1、螃蟹

　　柿子不能和螃蟹同吃，兩者都屬于寒性食物，同吃會(huì)導(dǎo)致腹瀉，甚至還會(huì)中毒。

　　2、高蛋白食物，如鵝肉、雞蛋等

　　柿子不能與鵝肉、雞蛋等共同食用，否則會(huì)引起腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。

　　3、紅薯

　　柿子不能和紅薯同吃，兩者同吃容易得結(jié)石。

　　4、醋

　　柿子不能和醋同吃，吃柿子的前后也不要吃醋，否則柿子中含有的柿膠會(huì)和醋酸反映生成塊狀物體留在人體的胃中，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)胃結(jié)石現(xiàn)象。

　　5、白酒

　　柿子不能和白酒同吃，喝白酒吃柿子會(huì)導(dǎo)致胸悶。

　　1、未成熟的柿子不宜過(guò)多食用

　　2、空腹時(shí)不宜食柿

　　3、過(guò)度勞累、疲乏時(shí)不宜食柿

　　4、不宜同食含纖維素較多的蔬菜等食物

　　5、患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿

　　6、胃大部切除后不宜食柿

　　7、糖尿病人不宜食柿

　　8、食柿應(yīng)盡量少食柿皮。

　　結(jié)語(yǔ)：看了上面文章的詳細(xì)介紹相信你對(duì)柿子的作用以及注意事項(xiàng)應(yīng)該有了足夠的了解，柿子味甘多汁，口感十分不錯(cuò)，但是也不能過(guò)度食用，適量才是最明智的選擇!

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