原標題：孕婦可以喝伊利優(yōu)酸乳嗎_孕婦喝伊利優(yōu)酸乳注意事項

　　現(xiàn)在懷孕已經(jīng)四個月了，過了孕吐期，現(xiàn)在老是想喝伊利優(yōu)酸乳，不知道能不能喝?

　　孕婦可以喝伊利優(yōu)酸乳嗎?

　　孕婦能喝伊利優(yōu)酸乳。

　　孕婦喝伊利優(yōu)酸乳的好處：酸奶比牛奶營養(yǎng)更豐富且容易消化和吸收 面粉經(jīng)發(fā)酵制成饅頭就容易消化吸收，牛奶發(fā)酵制成酸奶也有同樣效果，發(fā)酵過程使奶中糖、蛋白質(zhì)有2O%左右被分解成為小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。經(jīng)發(fā)酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養(yǎng)素的利用率得以提高。喝牛奶(伊利優(yōu)酸乳)，可以補充鈣質(zhì)，增加身體勉疫力。此外需要注意的是，由于懷孕期間的代謝消耗增加，對營養(yǎng)的需求也加大，必須對孕婦進行適時，適當?shù)臓I養(yǎng)補充，增加優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素，含鐵，鈣，鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。

　　孕婦喝伊利優(yōu)酸乳需注意：如果沒有條件喝天然牛奶的時候喝伊利優(yōu)酸乳當然是可以，每天喝一瓶，不建議多喝，冬天的話放在溫水中暖熱了再喝，以防拉肚子。此外，還是建議喝孕婦奶粉，里頭添加的DHA有助于寶寶的大腦發(fā)育。

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