原標(biāo)題：孕婦能不能吃枸杞

　　大家應(yīng)該對枸杞不會陌生，都只枸杞是有著清肝明目、滋養(yǎng)腎脾的功效。很多人都喜歡用枸杞來泡紅棗枸杞菊花茶，但是對于情況比較特殊的人群孕婦，吃枸杞會不會有同樣的作用呢?枸杞達到的效果是不是也一樣呢?孕婦能不能吃枸杞?帶著疑問，我們深究下去。

　　孕婦能不能吃枸杞?首先，枸杞味甘性溫，內(nèi)含最豐富的就是枸杞多糖了，延緩衰老、增強機體免疫活性、補氣血、耐缺氧等方面的功效都可以歸功到枸杞多糖那里去。同時，枸杞里面含有的維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、納鉀鐵鈣等微量元素也是不可忽視的�？梢�，枸杞的營養(yǎng)價值和藥用價值也都是非常的高的。

　　孕婦能不能吃枸杞

　　我們雖然都在強調(diào)枸杞營養(yǎng)價值高，又是補氣血的上好食材，但是在孕婦的角度講，枸杞吃多可能會有反作用，反而滋補的效果達不到，由于枸杞的溫?zé)崽匦裕瑫�引起孕婦的胎動，嚴重的可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，所以不太建議孕婦吃枸杞，如果要吃也要視具體情況而定。

　　如果真的有特殊需要，那么不建議孕婦用枸杞?jīng)_水喝，因為對于孕婦來說，沖水喝達不到孕婦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦可以選擇把枸杞與雞肉或是其它肉類一起煲湯，這樣既起到了枸杞的營養(yǎng)價值，又能不會有不良影響。孕婦每天吃的枸杞應(yīng)該保持在十粒以下，不然導(dǎo)致孕婦血熱，隨時都會有流鼻血的現(xiàn)象。

　　枸杞雖好，但是也不是適合所有人群吃的，如果孕婦有以下癥狀，請不要再食用枸杞了，如胃寒、腹瀉。因為枸杞本身為散熱之品，也有通腸胃的功效。

　　通常情況下，雖然不太建議孕婦吃枸杞，但是也不是完全不能，在比較特殊的狀況底下是可以吃的。如果沒什么特殊情況的孕婦，不需要吃枸杞來進行滋補，只要注意安排好生活作息和飲食規(guī)律就行。

（責(zé)任編輯：）