原標(biāo)題：懷孕期間能不能吃雪糕冰淇淋

　　夏季一到,酷熱難擋,市面上也隨之出現(xiàn)花八門的冰品，像雪糕、冰淇淋、棒冰、可樂、汽水等，都是高熱量食品。相信很多孕媽媽都很難抵擋住冰激凌甜蜜的誘惑。

　　不少女性懷孕后，對飲食方面都會很注意，常常都會問這個那個好吃嘛?有的孕婦懷孕了特別喜歡吃雪糕，對于吃雪糕這飲食問題是好還是不好呢?

　　總得來說是不好，由于孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動不安的反應(yīng)。

　　雖然說孕婦吃雪糕沒有達到早產(chǎn)或者小產(chǎn)的程度，但是過多的食用必定會引起不適的，畢竟懷孕是一個特殊的時期。

　　此外，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲�在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴(yán)重時能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。

　　孕婦吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，會造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)。那么孕婦吃雪糕、冰淇淋之類的有什么影響?孕婦真的不能吃雪糕?其實并沒有所說的那么嚴(yán)重。雪糕是一種冰冷的食品。在天氣十分炎熱的時候，吃雪糕可以解暑，緩解過度的炎熱。

　　這些冷飲品都是高熱量食品，孕婦不適宜多吃，而這些冰品只能暫時解渴，但是其含糖量多，且其中的化學(xué)色素及添加物對胎兒的健康無益，為此建議花點工夫，自制一些簡單飲品，那對全家人身體都會較有益。

　　要提醒在懷孕早晚期，胎兒不穩(wěn)定的時候最好飲食保守一點，不要吃太冰或者太刺激的東西; 當(dāng)然，這個在西醫(yī)里是沒什么禁忌的，但是我覺得還是注意一點好。

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