原標(biāo)題：孕婦能吃小番茄嗎?不宜空腹吃食

　　小番茄也稱圣女果，味清甜，無核，口感好，還能美容養(yǎng)顏，深受各位女性朋友青睞。那孕婦能吃小番茄嗎?有什么注意事項(xiàng)嗎?下面就來解答你的疑問。

　　小番茄是營養(yǎng)價(jià)值較高的水果之一，果實(shí)中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、果膠、糖分等營養(yǎng)物質(zhì)，還具有促進(jìn)人體生長發(fā)育、增強(qiáng)人體抵抗力、延緩衰老、美容養(yǎng)顏等功效，孕婦吃是可以的。只要孕婦食用不過量，食用期間注意衛(wèi)生等即可。

　　孕婦吃小番茄的注意事項(xiàng)

　　雖然小番茄營養(yǎng)豐富，但孕婦在食用過程中還是要注意，太青澀未熟的小番茄最好不要食用，因?yàn)樘�寒對孕婦不利，在者空腹也不要食用小番茄。具體孕婦吃小番茄的注意事項(xiàng)我們來看看吧。

　　1、不生吃未熟青果：青澀未熟的小番茄如一般番茄一樣，含有番茄堿，吃了容易中毒。生食后會使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)甚至產(chǎn)生多種疾病。

　　2、吃前一定注意要凈泡15分鐘，洗干凈，然后食用，小番茄一般是溫室培育，農(nóng)藥很多。

　　3、不宜空腹吃食：因?yàn)榉�茄果�?shí)中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴(kuò)張和劇痛。孕婦空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不僅自己受苦，如果在孕早期，還可能對胎兒產(chǎn)生不利。

　　4、小番茄性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。

　　5、烹調(diào)時(shí)不要久煮。燒煮時(shí)稍加些醋，則能破壞其中的有害物質(zhì)番茄堿。

　　6、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。

　　壹藥網(wǎng)溫馨提示：小番茄果實(shí)中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等等，可促進(jìn)人體生長發(fā)育、增強(qiáng)人體抵抗力、美容養(yǎng)顏等功效，孕婦吃是可以的。但太青澀未熟的小番茄最好不要食用，也不宜空腹吃食，孕婦食用不過量，食用期間注意衛(wèi)生。

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