寒性VS.溫補(bǔ)性食物

　　【寒】空心菜，竹筍，蘆筍，西瓜，菜頭，香瓜，哈密瓜，芒果，椰子，楊桃，橘子，梨子，蝦蟹，大白菜，紅茶，奶茶，可樂等。

　　【溫】荔枝，龍眼，榴蓮，鱔魚，麻油等。

　　藥膳調(diào)理孕期過敏

　　如果在懷孕中發(fā)現(xiàn)過敏性鼻炎或氣喘惡化，在懷孕6個(gè)月后可以下列藥膳來調(diào)理體質(zhì)。

　　【玉屏雞】

　　材料：土雞一只、將上三味：黃耆1兩，白朮5錢，防風(fēng)5錢。

　　做法：1.土雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟。 2.藥納入雞腹中，如常法燉至熟，食雞喝湯。

　　【粉光紅棗茶】

　　材料：西洋參3錢、紅棗5粒、水500c.c.。

　　做法：將所有材料放入碗里，再放入電飯鍋蒸熱后作為茶飲。說明：一星期飲用2～3次，適用于有過敏性鼻炎及氣喘體質(zhì)的孕婦。

　　【冬蟲夏草燉冰糖】

　　材料：冬蟲夏草1錢、冰糖適量、水500c.c.。

　　做法：將所有材料放入碗里，再放入電飯鍋蒸熱后作為茶飲。說明：一星期飲用1次，適用于有氣喘體質(zhì)的孕婦。

　　使用藥膳應(yīng)經(jīng)醫(yī)師診斷

　　中醫(yī)對(duì)疾病的治療講究「上工治未病」，如果有過敏性鼻炎或氣喘體質(zhì)者，建議先將過敏體質(zhì)改善后再懷孕，可減少懷孕過程中引起過敏性鼻炎或氣喘惡化。另外，中醫(yī)認(rèn)為過敏性疾病可選擇適宜的「補(bǔ)氣藥」，包括黃耆、黨參、靈芝、白朮、茯苓、紅棗、冬蟲夏草。不過這些藥物的選擇，還是須經(jīng)過中醫(yī)師的辨證論治，有感冒或并發(fā)鼻竇炎或流黃涕、咽痛、發(fā)燒者，則不應(yīng)服用溫補(bǔ)性中藥，而應(yīng)先以清熱解毒類的中藥加以治療。