自數(shù)次數(shù)

　　每日早、中、晚各一次，每次一小時(shí)。

　　正確記錄

　　在醫(yī)生給你的胎動(dòng)記錄表格上認(rèn)真記錄，每次產(chǎn)前檢查時(shí)帶給醫(yī)生看。胎動(dòng)不正常將每天3次的記數(shù)相加，乘以3就是12小時(shí)胎動(dòng)。比如12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)少于20次或減少到平日的一半以下，提示胎兒缺氧，應(yīng)去醫(yī)院就診。

　　掃癢出門DIY

　　對付妊娠瘙癢癥引起的皮膚瘙癢,除了使用醫(yī)生開出的止癢藥物外,日常生活中的一些除癢辦法，有時(shí)能幫你迅速減輕皮膚瘙癢�？靵砺犅爭讉�(gè)準(zhǔn)媽媽的DIY，也許對你也同樣起作用呢。

　　明嘉(孕20周　瘙癢部位腹部)

　　DIY：淋浴 按摩淋浴并按摩腹部10分鐘。水溫不能太燙，不用堿性肥皂，否則會加重瘙癢。

　　杰儀(孕16周　瘙癢部位小腿)

　　DIY：蘆薈汁涂抹我的辦法是從朋友那兒聽來的，只是抱著將信將疑的態(tài)度試一試，沒想到還真管用：將蘆薈葉子搗爛，用汁水涂抹患處。據(jù)說用花椒煮水或用食醋也可以。

（責(zé)任編輯：丸子）