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原標題：孕婦喝花生牛奶好嗎 養(yǎng)生花生牛奶的做法
孕婦喝花生牛奶好嗎：孕婦可以喝花生牛奶，營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，容易吸收和消化，常喝對身體很有好處，不過建議別空腹吃，并且還是自己制作的好，這樣更有質(zhì)量保證。
很多人都愛喝花生牛奶，特別香濃，但是外面賣的飲料總是擔(dān)心不干凈衛(wèi)生，現(xiàn)在我們就一起自制花生牛奶，看下花生牛奶的做法吧，保證不用擔(dān)心放了那些亂七八糟的添加劑了。
自制花生牛奶的做法所需要準備的食材和調(diào)味料：花生 牛奶 糖。
自制花生牛奶的做法：
1.將所有食材和調(diào)味料都準備好，待用
2.花生剝?nèi)ぶ蠓湃敕湃肭逅�，浸泡至起皺，再去�?/P>
3.清洗干凈后放入豆?jié){機中，倒入純牛奶，按下五谷的按鈕
4.再按下啟動，大概25分鐘，放入白糖就可以喝了
5.大家也可以過濾后喝，這樣比較潤滑沒有雜質(zhì)。
自制花生牛奶的做法貼心提示：
1.也可以按下米糊或者是豆?jié){的按鈕，都可以攪拌碎。
2.如果不過濾，會吃到一些花生碎末，口感很脆，也不錯哦。
（責(zé)任編輯：）
