感冒，是臨床常見病，四季均易發(fā)生，以冬春季為多。臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕。很多寶寶媽媽們要問了，寶寶發(fā)燒流鼻涕咳嗽吃什么好?

　　1、盡快排出寒氣∶受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治愈感冒的關(guān)鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗去寒，當(dāng)受涼又伴有咳嗽時，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽�？傊�，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內(nèi)的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。

　　還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯，受風(fēng)寒嚴(yán)重時，可以一邊喝著生姜紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾條1/4根，撒碎后放入桶中，用滾開的水沖泡化開后，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。

　　2、一定要保證充足的睡眠及休息∶只要是有感冒癥狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復(fù)的關(guān)鍵。一般經(jīng)過大量的喝水，喝幾次溫?zé)岬氖[姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，盡早的休息，第二天身體基本就能復(fù)元了。

　　3、感冒后渾身酸痛怎么辦?

　　渾身酸痛說明體內(nèi)寒濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。

　　以上就是關(guān)于寶寶發(fā)燒流鼻涕咳嗽吃什么好的介紹了適當(dāng)?shù)亩嗪人�，及時檢測孩子的體溫變化，多吃新鮮水果蔬菜，祝您的孩子早日康復(fù)。

（責(zé)任編輯：）