原標(biāo)題：寶寶拉肚子 吃什么好的快

　　寶寶出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，要是情況比較不嚴(yán)重，我們一般都會(huì)采用飲食的方式解決寶寶的問題。那么,寶寶拉肚子吃什么好的快呢?

　　一、水果類食物

　　蘋果

　　對于蘋果，也許有很多的媽媽覺得蘋果是助消化的食物，對于拉肚子的寶寶沒有好處。其實(shí)最重要的是蘋果是屬于堿性的物質(zhì)，寶寶拉肚子現(xiàn)象很可能是胃酸過多導(dǎo)致的，我們需要食用適當(dāng)?shù)膲A性食物中和，此外蘋果中含有多種的營養(yǎng)元素，可以幫助寶寶更快的恢復(fù)體力。

　　荔枝

　　有很多的媽媽說荔枝是屬于很上火的食物，不宜多吃。其實(shí)，當(dāng)寶寶出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象時(shí)，很可能是由于胃部虛寒導(dǎo)致的，利用荔枝這種比較溫性的水果，可以緩解胃寒的現(xiàn)象。從中醫(yī)上解釋，荔枝還有緩解腹部疼痛的功效。不過荔枝容易引發(fā)肚子脹氣，要注意食用適量。

　　石榴

　　很多寶寶在吃水果的時(shí)候，也是很注重水果的外貌，對于石榴這種粉嫩顏色的水果，寶寶一向是比較喜歡的，石榴功效的介紹中講到，石榴能夠止瀉，緩解肚子疼痛的現(xiàn)象，這恰好是治療寶寶腹痛的好妙方。

　　桃子

　　生活中水果的種類很多，在寶寶出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候，我們可以為寶寶準(zhǔn)備桃子，桃子是屬于膠質(zhì)的食物，這一類的食物中能夠吸收腸道中多余的水分，利于緩解寶寶的拉肚子現(xiàn)象。

　　二、主食類食物

　　面條。孩子拉肚子時(shí)，自己食欲也會(huì)降低，對于一些美食的渴望度也會(huì)減少，那么孩子們這個(gè)時(shí)候比較適合吃的食物就是面條，面條是堿性的食物，這一類的食物利于中和寶寶胃中多余的胃酸。

　　白米粥。寶寶處于拉肚子的狀態(tài)時(shí)，胃部是比較虛弱的，不適合吃比較硬的主食，我們建議媽媽們還是為寶寶們準(zhǔn)備一些白米粥即可。

　　三、蔬菜類食物

　　胡蘿卜。很多媽媽們對于胡蘿卜的營養(yǎng)成分已經(jīng)很熟悉了，我們現(xiàn)在主要是能夠?yàn)閷殞殏兙徑饫�肚子的現(xiàn)象，胡蘿卜是堿性蔬菜，胡蘿卜在腹中會(huì)形成膠狀的物質(zhì)，可以吸附肚子中的一些細(xì)菌以及毒素，緩解寶寶拉肚子的情況。

　　綠色蔬菜。寶寶拉肚子的過程中，營養(yǎng)成分的流失比較嚴(yán)重，媽媽們要及時(shí)的為寶寶們補(bǔ)充營養(yǎng)，綠色蔬菜是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

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