對(duì)于正在備孕的夫妻來(lái)說(shuō)，有時(shí)候也想能夠生個(gè)男孩多好啊。那么吃生蠔能幫助生男孩嗎?吃生蠔時(shí)要注意什么?

　　吃生蠔真的能生男孩嗎

　　生蠔，正是屬于強(qiáng)酸性食物，并且有潛陽(yáng)補(bǔ)陰的作用。研究表明，生蠔、扇貝、文蛤、魁蛤、蠑螺等貝類(lèi)含有豐富的氨基酸和鋅等豐富的微量元素，是很有效的強(qiáng)精食品。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會(huì)影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類(lèi)的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿(mǎn)足一天所需(15毫克)，從而增強(qiáng)男人的性能力。

　　在備孕之前的兩個(gè)月里面多吃點(diǎn)堿性的食物，是可以增加生男孩的比率高點(diǎn)，孕前多吃的各種蔬菜，水果、奶類(lèi)、茶葉、海帶、吃大豆、豆腐、菠菜、蘿卜、土豆、洋蔥、海帶、西瓜、梨、蘋(píng)果等 少吃精米、白面、花生、雞鴨魚(yú)肉、蝦、貝類(lèi)等。

　　這樣看來(lái)，吃生蠔好像真的能增加生男孩的概率。事實(shí)上，生男生女影響因素很多，飲食只是影響因素之一，想要完全依靠飲食來(lái)控制生男生女根本是不可能的，而且，不管是男孩還是女孩，寶寶的健康才是最重要的。

　　吃生蠔的注意事項(xiàng)

　　1、生蠔保證新鮮，不要吃死的生蠔，這樣不利于健康。

　　2、了解生蠔的宜忌人群。

　　生蠔的適宜人群：一般人群均可食用，但更適合病虛而多熱者;體質(zhì)虛弱兒童、肺門(mén)淋巴結(jié)核、頸淋巴結(jié)核、瘰疬、陰虛煩熱失眠、心神不安、癌癥及放療、化療后食用;糖尿病人、干燥綜合征、高血壓、動(dòng)脈硬化、高脂血癥之人食用;婦女更年期綜合征和懷孕期間皆宜食用。

　　生蠔的禁忌人群：虛而有寒者忌之;患有急慢性皮膚病者忌食;脾胃虛寒、滑精、慢性腹瀉、便溏者不宜多吃。

　　3、生蠔不宜和菠菜同吃。雖然菠菜含鐵量很高，但其中能被吸收的鐵并不多，而且還會(huì)干擾鋅和鈣的吸收，所以不宜用來(lái)和含有高鈣高鋅的生蠔一起吃。

　　4、不要用刀叉刺穿或破壞生蠔的肉質(zhì)。

　　5、不要把生蠔的汁液倒掉，因?yàn)榫�華全在里面。

　　6、蠔和鹽中鈉的比例都高，所以在煮蠔時(shí)不宜添加鹽，否則攝取過(guò)量鈉，會(huì)增加心血管負(fù)荷。

　　延伸閱讀：生男孩的秘訣

　　1、適當(dāng)時(shí)候需避孕

　　如果你們計(jì)劃懷孕后，也不是說(shuō)完全不設(shè)防造人的哦。為了提高受孕的成功率，在準(zhǔn)媽咪還沒(méi)有到受孕日期前的兩個(gè)月內(nèi)，最好使用保險(xiǎn)套，進(jìn)行避孕。以免破壞準(zhǔn)媽咪的陰道環(huán)境。

　　2、服用天然鈣

　　平時(shí)的飲食中要多攝入含鈣量高的食物。計(jì)劃懷孕后，準(zhǔn)媽媽要堅(jiān)持服用鈣片，這樣可以保證成功受孕。牛奶、雞蛋、豆制品等這些食物的含鈣量都比較高，平時(shí)可以多吃。服用天然鈣兩個(gè)月后，在第三個(gè)月的排卵日可以到醫(yī)院做超聲波診斷，以確定是否需要持續(xù)服用。天然鈣可以改變體內(nèi)的酸堿型，增大生男孩的幾率。

　　3、保證精液質(zhì)量

　　精液越濃生男孩的幾率就越高。因此在夫妻性生活中，如果丈夫的精液越濃越有利于生男孩。怎樣才能讓保持精液質(zhì)量呢?在月經(jīng)結(jié)束后的次日和隔兩天后進(jìn)行一次性生活，然后堅(jiān)持到排卵日再進(jìn)行第二次性生活，這樣就有更多充滿(mǎn)活力的Y精子了。

　　4、測(cè)量體溫

　　堅(jiān)持測(cè)量體溫，并且做好記錄，對(duì)于備孕來(lái)說(shuō)很重要。通過(guò)體溫曲線(xiàn)表可以準(zhǔn)確判斷媽咪的排卵期，提高受孕率，還能提示其它病變。

　　5、性交體位也很重要

　　生男孩的秘訣還包括注意性交體位。有研究發(fā)現(xiàn)，在女性達(dá)到高潮后再射精，可以提高生男孩的幾率。在性交結(jié)束后，女性不要移動(dòng)身體，夾緊雙腿，并且抬高臀部靜躺20分鐘。

　　6、保持身心愉快

　　生男孩的秘訣最后一個(gè)很多人都可以輕易做到的，就是保持身心愉快，這樣可以確保同房有性高潮。在輕松樂(lè)觀(guān)的備孕心態(tài)下，最有利于生男孩。當(dāng)同房達(dá)到高潮后，輸卵管口會(huì)軟化，身體會(huì)分泌堿性粘液，對(duì)精子Y的結(jié)合非常有利。

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