想生男寶寶，并不是只是靠未準(zhǔn)媽媽們一個(gè)人哦，還是需要未準(zhǔn)爸爸們共同努力哦!那么，想生男寶寶，未準(zhǔn)爸爸們該怎么做呢?

　　大學(xué)一同學(xué)(男)微信問我生子科學(xué)方法，我說你一新時(shí)代大好青年也重男輕女?!(鄙視臉~)他說，就知道你會(huì)這么說，我只是正好喜歡男孩，想生個(gè)男寶寶而已，將來再生一女孩，有哥哥寵著多好。

　　是啊!重男輕女是不對，但更喜歡男寶寶就沒什么錯(cuò)。有人說生男生女要看老天的定數(shù)，但有句話叫事在人為，生活中適當(dāng)做些改變，說不定你就心想事成了。

　　一、日常生活篇

　　1、少穿緊身褲

　　緊身褲或者牛仔褲，都會(huì)使陰囊的溫度急劇上升。而陰囊包裹住的睪丸又可謂是生產(chǎn)精子的工廠，而溫度太高，就會(huì)讓工廠罷工，難以產(chǎn)出精子，直接造成精子數(shù)量減少，質(zhì)量降低。此外，也不要經(jīng)常洗桑拿或者沖熱水澡，也不要長時(shí)間騎車，以防壓迫你的“兄弟”。

　　2、適當(dāng)禁欲

　　外國權(quán)威研究表明，精子越多，生男孩的幾率就越大。遵照這一理論，在愛愛之前，夫妻倆不妨在禁欲幾日，這樣到了造人之時(shí)，就可以射出更多更好的精子，來提高生男寶的幾率。當(dāng)然，也不可禁欲過久，否則也同樣影響精子質(zhì)量。

　　3、減輕壓力易生男孩

　　男性工作壓力小、生活輕松，身體環(huán)境更有利于精子中決定生男孩的Y精子存活，所以更容易使老婆懷男孩。

　　4、不抽煙的男性易生男孩

　　俄羅斯科學(xué)家根據(jù)長期跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，受孕前后吸煙的男性，妻子生男孩的可能性就更小。決定生男孩的Y精子受煙的影響比X精子更大，更容易受到煙毒的傷害。

　　二、備孕飲食篇

　　想要生男孩，在飲食上就要有所偏重。為了增加生男孩的幾率，這種飲食上的調(diào)整最好放在打算要男孩之前一年，如果時(shí)間過短，可能效果上會(huì)不理想。需要指出的是，飲食調(diào)整對生男孩有一定幫助，但這種作用不是必然有效的。

　　食物自身是有酸堿性的，而這種酸堿性可以影響到女性生男孩還是生女孩。想要生男孩，女性就需要多吃堿性食物，而男性則應(yīng)多吃酸性食物。當(dāng)然，這種偏向性的度一定要把握好，不要走極端。

　　常見的酸性食物：

　　1、肉類：青豆、大豆、紅豆、豆腐

　　2、魚類：金槍魚、比目魚、柴魚

　　3、水果：番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果

　　4、海鮮：海苔、文蛤、章魚、泥鰍

　　·肉類奶類高熱量食物

　　肉類奶類中所富含的營養(yǎng)成分就不多說了，這一類高熱量食物的攝入對身體健康的人來說沒有什么關(guān)系，只是正常進(jìn)食，也有促進(jìn)精液生成，提高精子質(zhì)量的作用。

　　但是進(jìn)食高熱量的食物也要適度，如果每天就吃這些，不搭配水果蔬菜和其他食物，估計(jì)只會(huì)把準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽吃出病來，而不是吃出一個(gè)兒子來，畢竟胎兒性別在很大程度上還是要看天意，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽努力過了也就無怨無悔了吧!

　　三、夫妻生活篇

　　1、同房時(shí)間有講究

　　同房時(shí)盡量接近排卵期，因?yàn)檫@段時(shí)間女性的分泌物呈堿性，可以幫助Y精子活動(dòng);同房時(shí)要使女方達(dá)到高潮，較可能生男孩，因?yàn)榕�性高潮時(shí)，子宮頸分泌的堿性分泌物較多，適合Y精子活動(dòng)，所以事前男方應(yīng)多愛撫女方。

　　2、AA姿勢有講究

　　應(yīng)采用插入較深的結(jié)合姿勢，因?yàn)閅精子在陰道內(nèi)側(cè)較不活潑，若讓Y精子較接近子宮頸處射精，則能：①減少精子突破重圍的路程。②插入較深，女性較易出現(xiàn)性高潮。可嘗試的姿勢：正常體位、彎曲體位、后背體位、前座體位。

（責(zé)任編輯：）