王為蘭，國家級中醫(yī)大師，痹癥專家。

    王為蘭年逾九旬，自感精力充沛、思維敏捷，她的經(jīng)驗是：生活規(guī)律、調好情致、不圖名利、沒有負擔、心情舒暢，乃得長壽。她的“養(yǎng)生長壽之道”是信守自己的生活習慣“十不過”而受益。

    6、逸不過安：終日無所事事，會喪失對生活的情趣而心灰意懶，所以即使退休在家，也應勤于動腦，散步聊天、寫字作畫、下棋看戲等，心情由此舒暢，益于延年增壽。

    7、喜不過歡：人逢喜事精神爽。但是喜不能喜過頭，“過喜則傷心”，古人范進中舉后變瘋，即為過喜所致。

    8、怒不可暴：有不順心的事和煩惱的事，心底不平衡不要生氣惱怒。怒則傷肝，傷肝就要發(fā)病，不要動肝火、發(fā)脾氣，要有涵養(yǎng)，要樂觀處世。

    9、名不過求：（與10同述）。

    10、利不過貪：名不過求、利不過貪，這是我一生的座右銘，平平安安、克勤克儉的生活是我最大的幸福。“酒色財氣”我不取，“風花雪月”不沾邊，無牽無掛，順其自然，無欲長樂，活到耄耋。

（責任編輯：白曉安）