男人到了中年，大肚腩越來越明顯，不僅頭痛背痛，還常心煩意亂。英國華威大學(xué)一項最新研究證實(shí)，這一時期是男人最可能發(fā)生抑郁的時期，面臨著所謂“中年危機(jī)”。針對這種情況，英國《每日郵報》近日刊登了各路專家提出的克服“中年危機(jī)”的幾大妙招。

    整形外科醫(yī)生安吉利卡·卡沃尼：多吃富含維生素E的黑莓有助中年抗皺，黑莓顏色越深越好。另外，健身房震動甩脂機(jī)也有助保持苗條身材。

    倫敦針灸專家吉爾斯·戴維斯：晚上應(yīng)該在11點(diǎn)之前上床睡覺。針灸療法十分重視影響人體每個細(xì)胞的生命能量———“氣”。“氣”在人體中的移動猶如浪潮，晚上11點(diǎn)到達(dá)膽囊。如果這時候還不休息，就會導(dǎo)致膽囊功能紊亂，造成思緒不寧及睡眠困難。

    驗(yàn)光師蘇珊·布拉肯尼：很多人一到中年就不得不戴上老花鏡，這時最好征求眼科醫(yī)生及專業(yè)驗(yàn)光師的意見，如是否該戴眼鏡及佩戴何種眼鏡等。

（責(zé)任編輯：羽昕）