當(dāng)長到第六個(gè)月時(shí)，寶寶的生活就比較有規(guī)律，基本上能夠做到定時(shí)飲食、定時(shí)睡眠。在這個(gè)時(shí)期的日常護(hù)理中，爸爸媽媽應(yīng)把握以下要點(diǎn)：
　　睡眠仍然是寶寶生活中的重要內(nèi)容，爸爸媽媽一定要合理安排寶寶一天的生活，使寶寶每天有充足的睡眠時(shí)間，并養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證寶寶有充沛的精力。

　　進(jìn)行主被動(dòng)操以及其他形式的全身運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉，還可多帶寶寶到戶外活動(dòng)，多曬太陽和多呼吸新鮮空氣，以增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。
　　從小培養(yǎng)寶寶講究衛(wèi)生的良好習(xí)慣。

　　為預(yù)防小兒傳染病按期帶寶寶進(jìn)行預(yù)防接種。

　　定期帶寶寶到兒童保健門診進(jìn)行健康檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)生長發(fā)育中的偏移，及時(shí)干預(yù)，確保寶寶健康發(fā)育成長。

　　寶寶的衣服應(yīng)以寬松為主

　　由于這個(gè)月齡的寶寶生長發(fā)育比較迅速，不僅活動(dòng)量比以前有了明顯增大，而且活動(dòng)范圍和幅度都比以前大大增強(qiáng)，所以媽媽在為寶寶準(zhǔn)備衣服時(shí)，一定要以寬松為主，款式設(shè)計(jì)要寬松些，如果整體設(shè)計(jì)太緊，將會(huì)影響寶寶正常發(fā)育，如果領(lǐng)口或袖口過緊，也會(huì)妨礙寶寶的活動(dòng)和呼吸。同時(shí)，衣服的袖子或褲腿也不能過長，否則也會(huì)妨礙寶寶的手腳活動(dòng)。這個(gè)月的寶寶由于喂食、流口水等原因，常常弄濕、弄臟衣服，這就需要經(jīng)常換洗，所以媽媽要多為寶寶準(zhǔn)備幾套衣服。此外，如果口水太多時(shí)，要給寶寶戴個(gè)吸水性較強(qiáng)的圍嘴，既方便又好洗。

　　可以為寶寶準(zhǔn)備舒適的鞋了

　　從理論上講，這個(gè)月的寶寶還不會(huì)走路，光腳是最好的。但由于此時(shí)的寶寶活動(dòng)能力逐步加強(qiáng)，特別是腳部的活動(dòng)，如蹬腿、踢腿等動(dòng)作比以前明顯增多，為了避免寶寶腳部皮膚的摩擦，保護(hù)嬌嫩的腳趾甲，給寶寶準(zhǔn)備一雙合適的鞋還是很必要的。

　　所謂合適的鞋，首先應(yīng)根據(jù)寶寶不會(huì)走路的特點(diǎn)出發(fā)，選擇那些用可透氣的真皮或布等材質(zhì)制成的，鞋要輕便，鞋底要柔軟富有彈性，最好是你的手隔著鞋底都摸得到寶寶的腳趾。那些用塑膠材料制成的，或者有堅(jiān)硬外殼的皮鞋都是不適合的。寶寶的鞋也要適當(dāng)寬松一些。買鞋時(shí)媽媽或爸爸可以用拇指壓壓，鞋的長度要以寶寶最長的腳趾和鞋尖保留拇指的寬度為宜。鞋的寬度應(yīng)以腳部最寬的部分能夠稍加擠壓為宜，如果尚能擠壓，寬度就足夠了。為了給寶寶的小腳丫留下發(fā)育的空間，媽媽或爸爸千萬不要給寶寶穿太小、太緊的鞋子。此外，由于寶寶的小腳丫長得很快，一雙鞋不等穿壞很快就不能穿了，所以不要買太貴的。

　　寶寶睡眠的基本規(guī)律

　　第六個(gè)月的寶寶，白天一般睡2~3次，上午睡1次，下午睡1~2次。由于寶寶的個(gè)體差異，同上個(gè)月相比，一般上午睡1~2小時(shí)，下午睡2~3小時(shí)。寶寶在這個(gè)月總體上的規(guī)律是，白天的睡眠時(shí)間及次數(shù)會(huì)逐漸減少，即使白天睡覺較多的寶寶，一白天的睡眠時(shí)間也會(huì)減l~2個(gè)小時(shí)。由于這個(gè)月的寶寶運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)，即使白天睡覺，晚上也照樣能睡得很好，因此媽媽或爸爸不用因?yàn)閷殞毎滋焖�覺問題而擔(dān)心。

　　由于寶寶白天活動(dòng)增多容易疲勞，因此夜里睡得很沉。原來夜里要醒兩次的寶寶，現(xiàn)在變?yōu)?次。而原來只醒1次的寶寶現(xiàn)在可以一覺睡到天亮。多數(shù)寶寶由于晚餐完全由輔食替代，睡前再喂一次奶后，夜間可以不吃奶，常能睡10小時(shí)左右。大多數(shù)一覺可以睡到天亮，中間會(huì)小便1次，但也有部分寶寶夜間會(huì)醒來解2~3次小便。在這些起夜的寶寶中，有的只要換好尿布就能接著入睡，但也有一部分寶寶，換好尿布后還要吃一次奶才能再次入睡。為使寶寶和媽媽都能得到充足的睡眠和休息，對(duì)這些每晚還要吃奶的寶寶，媽媽應(yīng)該在入睡前除了喂輔食外，還應(yīng)再喂點(diǎn)奶，只有睡前讓寶寶吃飽，才能漸漸養(yǎng)成寶寶夜間不吃奶的習(xí)慣。

　　白天可給寶寶準(zhǔn)備一輛兒童車　

　　由于這個(gè)月齡的寶寶，白天醒著的時(shí)間逐漸增多，手喜歡東摸西摸，雖然自己獨(dú)立坐得還不穩(wěn)，但可以在床上可以自己翻身。媽媽或爸爸扶著站立時(shí)，也喜歡上下蹦跳。對(duì)于這樣一個(gè)既好動(dòng)，又不能自由活動(dòng)的寶寶來說，如果沒有專人照料極易發(fā)生危險(xiǎn)。所以，在白天可以考慮給寶寶準(zhǔn)備一輛兒童車。

　　要學(xué)會(huì)查找寶寶夜間醒來哭鬧的原因

　　原因一：這個(gè)月的寶寶對(duì)周圍事物的興趣越來越濃，遇到可使寶寶受驚的機(jī)會(huì)也相應(yīng)增多，寶寶夜里睡覺時(shí)難免會(huì)夢(mèng)見白天受驚時(shí)的情景，這樣一來就會(huì)突然大叫或哭鬧起來。

　　原因二：常發(fā)生在愛靜的寶寶身上。對(duì)于愛動(dòng)的寶寶，白天睡眠時(shí)間比較短，夜間自然睡得較沉；但對(duì)于不愛動(dòng)的寶寶來說，由于白天運(yùn)動(dòng)過少而睡覺較多，而且晚上睡得也早，這樣的寶寶夜間肯定睡不安穩(wěn)。如果你的寶寶每晚哭鬧頻繁，就需要檢查一下寶寶白天是怎樣度過的。如果屬于上述情況，就應(yīng)該逐步改變寶寶的睡眠規(guī)律。

　　原因三：白天周圍的環(huán)境過于嘈雜，或者遇到長時(shí)間外出或旅行時(shí)，寶寶常在夜間醒來哭鬧。同時(shí)，每天晚上睡覺以前，寶寶尤其容易興奮，媽媽或爸爸不要與寶寶做比較激烈的游戲。

　　原因四：可能是由于接種疫苗時(shí)引起的。有的寶寶在預(yù)防接種時(shí)因打針受到了驚嚇，不僅白天哭鬧的特別厲害，而且夜間也會(huì)常常突然大哭起來，如果出現(xiàn)這種情況，多半是因?yàn)橐估镉謮?mèng)見自己在打針。這時(shí)，就需要媽媽和爸爸平時(shí)多給寶寶一些愛撫，多做一些快樂的游戲，特別是寶寶接種完疫苗后，更應(yīng)多多的愛撫，把寶寶的情緒調(diào)整好。

　　克服寶寶起得過早的方法　

　　對(duì)于成人來說，每天早起可能算是一個(gè)好的習(xí)慣，因?yàn)樵缙鸷罂梢缘酵饷驽憻捯幌律眢w。但是，如果你有一個(gè)剛剛六個(gè)月的寶寶，每天早晨五六點(diǎn)鐘，在你睡意正濃的時(shí)候突然醒來，你會(huì)有什么感受，又將會(huì)采取什么克服的辦法呢？最好的辦法就是不加理睬，在寶寶清晨發(fā)出第一聲啼哭時(shí)不妨讓他（她）稍微等待一下，如果不是大哭尖叫，就可以慢慢地加長等待的時(shí)間，或許寶寶能翻個(gè)身再睡或乖乖地自我娛樂一番。如果以上辦法不見效，可以試試下面的方法。

　　隔絕噪音。如果寶寶房間面對(duì)的是人來人往的大街，睡前一定要關(guān)緊窗戶，以免早晨的噪音驚醒寶寶。當(dāng)然，最好是給寶寶換一個(gè)不會(huì)被噪音干擾的房間。

　　避免晨光直射進(jìn)來。如果寶寶對(duì)光線特別敏感，所以天一亮就會(huì)醒來，你就該把寶寶的臥室弄得暗一些。例如加裝窗簾或百葉窗等隔離光源，不要讓早晨的陽光直接照進(jìn)家中。如果這個(gè)辦法也不起作用，就干脆讓陽光照進(jìn)來，但不要太強(qiáng)，再給寶寶的小床上放上些安全的玩具，讓早起的寶寶一睜眼就看到玩具，這樣就不會(huì)哭鬧了。

　　延遲早餐。如果寶寶已經(jīng)習(xí)慣了每天早上五六點(diǎn)喂奶或吃輔食，肯定一到這個(gè)時(shí)間就會(huì)醒來。這時(shí)，你就應(yīng)該調(diào)整寶寶的喂奶和吃輔食的時(shí)間，也就是將早餐時(shí)間盡量延遲。因?yàn)閷殞殞?duì)調(diào)整的時(shí)間要有一個(gè)適應(yīng)過程，所以調(diào)整時(shí)要慢慢地來，過一段時(shí)間之后，寶寶就可能醒得晚一些了。

　　控制白天睡覺時(shí)間。每一個(gè)寶寶每天需要的睡眠時(shí)間基本是一定，在這個(gè)月齡時(shí)可以每天睡15小時(shí)左右。寶寶如果白天睡得太多，晚上自然就睡得少。所以，可以適當(dāng)控制寶寶的睡眠時(shí)間，在不讓寶寶過于疲憊的基礎(chǔ)上，讓寶寶白天睡得少一點(diǎn)。還有一種類似的辦法，那就是適當(dāng)延長寶寶白天兩次睡眠之間清醒的時(shí)間。比如有些愛早起的寶寶，在醒來1~2小時(shí)后往往要睡個(gè)回籠覺，這時(shí)你可以嘗試延緩寶寶再度入睡的時(shí)間。這個(gè)辦法也同樣要慢慢地來，從每天延長10 分鐘一直可延長到1個(gè)小時(shí)。總之，以上兩個(gè)辦法的關(guān)鍵就是讓寶寶白天睡得相對(duì)少一些，這樣可能延遲寶寶早上醒來的時(shí)間。

　　晚上晚點(diǎn)睡。這個(gè)辦法的道理基本上和控制白天睡覺時(shí)間一樣。采用這個(gè)辦法時(shí)，你可以從每天讓寶寶推遲10分鐘睡覺，一直到把寶寶睡覺時(shí)間延遲近一小時(shí)，只要睡得晚了，早上起的必然要晚，時(shí)間一長寶寶早起的毛病就可以克服。

　　寶寶大小便的規(guī)律

　　寶寶到了第六個(gè)月，大小便也比以前有規(guī)律了。一般來講，大多數(shù)的寶寶每天排便1~2次，而用母乳喂養(yǎng)的寶寶可能排便次數(shù)相對(duì)多一些，有的寶寶每天多達(dá)4~5次。這個(gè)月的寶寶已經(jīng)基本上坐穩(wěn)了，完全可以讓他（她）們坐盆大小便。當(dāng)然，由于寶寶的小便間隔時(shí)間比較長了，摸著寶寶小便規(guī)律之后，媽媽或爸爸可以定時(shí)給寶寶把尿。

　　對(duì)于那些便秘型的寶寶，排便次數(shù)就不那么正常了，有的甚至要兩天才能排出大便。一般來講，這主要是因?yàn)檫@些寶寶開始吃斷乳食品，攝入的含纖維多的食物相對(duì)較少的緣故，所以可以適當(dāng)給吃一些水果或酸奶。

　　寶寶該出牙了

　　大多數(shù)的寶寶，到了第六個(gè)月就可能萌出第一對(duì)牙齒了。當(dāng)然，由于各個(gè)寶寶的個(gè)體差異，出牙早的寶寶從第四個(gè)月就可能萌發(fā)第一對(duì)牙，而出牙晚的寶寶可以晚到第十個(gè)月甚至1歲。由于佝僂病、營養(yǎng)不良、呆小癥等疾病可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出牙延緩或牙質(zhì)欠佳。因此，每一個(gè)媽媽和爸爸都要隨時(shí)觀察寶寶的出牙時(shí)間以及牙齒健康狀況。

　　 牙齒的萌出是正常的生理現(xiàn)象，大多數(shù)寶寶沒有什么特別的不適。但也有一些寶寶，可能會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性流口水增多、睡眠不安、哭鬧，還有些寶寶煩躁不安甚至出現(xiàn)低熱等現(xiàn)象，這些都是寶寶出牙時(shí)的一種正常生理現(xiàn)象，一般也不需要特別的處理，在牙齒萌出后就會(huì)好轉(zhuǎn)或消失，所以媽媽和爸爸不要過分擔(dān)憂。

　　 從小就要注意保護(hù)牙齒

　　一般來說，寶寶在6個(gè)月左右開始萌出第一顆乳牙。雖然乳牙的萌出早晚，在某種程度上會(huì)受到遺傳和環(huán)境等因素的影響，但出牙遲早與智力無關(guān)，并不是說乳牙出得早寶寶就聰明，出得晚寶寶就遲鈍。然而，乳牙長得好壞，將對(duì)寶寶的咀嚼能力、發(fā)音能力，對(duì)后來恒牙的正常替換以及全身的生長發(fā)育都有著非常重要的作用，所以，從寶寶開始萌出第一對(duì)乳牙開始，媽媽和爸爸就要特別注意寶寶乳牙的護(hù)理。

　　 首先，寶寶乳牙萌出的時(shí)候很喜歡將手指放入口內(nèi)吸吮、還會(huì)發(fā)生咬奶頭、咬硬東西的現(xiàn)象。這時(shí)，就應(yīng)該適當(dāng)給寶寶吃一些如蘋果、梨、面包干、餅干等食物，也可以給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)有韌性的安慰奶嘴，讓寶寶咬嚼以刺激牙齦，使乳牙便于穿透牙齦黏膜而迅速萌出。

　　 其次，要給寶寶供給適量的營養(yǎng)物質(zhì)。適量充分的鈣質(zhì)、磷、氟、礦物質(zhì)及維生素，特別是有助于維持牙床的健康的維生素C。最好能限制含糖量多的食物，一天只能吃1~2次，而且最好是在進(jìn)餐時(shí)與其他食物一起進(jìn)食，以減少齲齒的誘發(fā)因素。同時(shí)，也要吃一些易消化又較硬的食物，以促進(jìn)乳牙的生長。

　　 第三，要從寶寶第一對(duì)乳牙萌出開始，餐后和睡前適當(dāng)飲些白開水以清潔口腔，或用溫開水漱口。此外，還要帶寶寶多曬太陽，增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防傳染性疾病。 第四，要訓(xùn)練寶寶正確使用口杯，因?yàn)閷殞氶_始長牙后，使用奶瓶會(huì)使奶水滲透到牙齒根部，容易引起發(fā)炎或病變。訓(xùn)練時(shí)，可首先給寶寶一個(gè)空塑料杯，讓寶寶先熟悉一下，再往杯中加入些清水或牛奶。訓(xùn)練寶寶正確使用口杯并不是一件容易的事，所以，媽媽和爸爸應(yīng)當(dāng)耐心細(xì)致，持之以恒。

　　最后，還應(yīng)隨時(shí)糾正寶寶如吸吮手指、含奶或含飯?jiān)诳谥腥胨�等不良�?xí)慣，以保證寶寶的乳牙出齊出好。

　　除此之外，最好聯(lián)系一名小兒牙科醫(yī)師，如寶寶的牙齒有問題時(shí)可以隨時(shí)請(qǐng)教。等寶寶到了2~3歲后，就應(yīng)請(qǐng)醫(yī)師定期做牙齒檢查了。

　　預(yù)防傳染性疾病是日常護(hù)理重要內(nèi)容之一

　　由于寶寶在媽媽肚子里的時(shí)候，媽媽通過胎盤向?qū)殞気斔土俗懔康目垢腥久庖咔虻鞍祝�加之母乳含有的大量免疫因子，使出生后的寶寶安全地度過了生命中脆弱的最初階段，所以6個(gè)月以內(nèi)的寶寶很少生病。但是，到了6個(gè)月以后，寶寶從媽媽那里帶來的抗感染物質(zhì)，因分解代謝逐漸下降以致全部消失，再加上此時(shí)寶寶自身的免疫系統(tǒng)還沒發(fā)育成熟，免疫力較低，因此就開始變得比以前愛生病了。到了6個(gè)月之后，寶寶最容易患各種傳染病以及呼吸道和消化道的其他感染性疾病，尤其常見的是感冒、發(fā)燒和腹瀉等。所以，預(yù)防傳染病和各種感染性疾病，就成了媽媽爸爸在寶寶日常護(hù)理中的主要內(nèi)容之一。

（責(zé)任編輯：吳鳳）