原標(biāo)題：天氣炎熱 寶寶夏天能吹空調(diào)嗎

　　嬰兒能吹空調(diào)嗎?炎夏臨近，天氣一天比一天熱，寶寶不滿周歲，能不能吹空調(diào)呢?夏天寶寶可以吹空調(diào)嗎，這是很多媽咪想問的問題。

　　

　　一、炎熱的夏季寶寶能吹空調(diào)嗎?

　　很多家長都有這樣的感受：在相同狀態(tài)下，嬰幼兒比成年人更容易“汗流浹背”。據(jù)專家介紹，這也是由于嬰幼兒的體溫調(diào)節(jié)功能不完善造成的�！吧眢w的發(fā)汗中樞在下丘腦，很可能位于體溫調(diào)節(jié)中樞或其近旁。當(dāng)機(jī)體處于運(yùn)動或炎熱環(huán)境中時，皮膚的溫覺感受器接受溫?zé)岽碳ぃ�外周血液溫度相�?yīng)提高，可致使下丘腦周圍腦組織的溫度提高，即所謂的局部加溫，從而使發(fā)汗中樞興奮，出現(xiàn)溫?zé)嵝园l(fā)汗現(xiàn)象。但是在下丘腦功能發(fā)育不完善的情況下會容易產(chǎn)生多汗現(xiàn)象。”

　　汗液主要是水分，占99%，而固體成分則占1%，固體成分中，大部分為氯化鈉，另含有少量尿素、氯化鉀、乳酸等。如果嬰兒經(jīng)常處在很熱的環(huán)境中，又沒有及時補(bǔ)充充足的水分，可能會引起程度不同的脫水，對腎功能產(chǎn)生比較大的損害。在過于炎熱的情況下寶寶容易出現(xiàn)食欲不振、暑熱癥、腹瀉、長痱子和中暑等癥狀。

　　因此，為寶寶適當(dāng)?shù)氖褂每照{(diào)調(diào)節(jié)室溫是有必要的。

　　二、健康空調(diào)寶寶怎么“吹”?

　　有的父母怕孩子熱，盛夏時節(jié)家里時時刻刻都開著空調(diào)，這對孩子非常不利。因?yàn)楹挂旱呐懦霰旧砭褪巧眢w的自凈，通過這種方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆在空調(diào)房中，導(dǎo)致毛孔收縮，排汗減少也會讓孩子的汗腺發(fā)育不良，將來很難適應(yīng)自然環(huán)境的變化。

　　1、何時使用空調(diào)?由于寶寶身體機(jī)能對溫度的調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力都較差，因此過高的溫度就會使寶寶身體出現(xiàn)不適。如因?yàn)樘珶岫�精神差、睡不安穩(wěn)，腸胃功能出現(xiàn)紊亂，甚至一些小嬰兒還會出現(xiàn)脫水熱的現(xiàn)象，因此當(dāng)外界氣溫高于35℃或室內(nèi)的溫度超過28℃～30℃時，就有必要為寶寶啟用空調(diào)降溫了。

　　2、如何進(jìn)行溫度控制?注意溫度調(diào)節(jié)適當(dāng)，如果寶寶處于活動或清醒狀態(tài)，室溫在26℃～27℃是最讓寶寶感到舒適的。同時媽媽還要注意室內(nèi)外溫差的變化，不要讓這種溫差太大，如果寶寶經(jīng)常進(jìn)出室內(nèi)，那么空調(diào)設(shè)定溫度不宜低于25℃，否則容易感冒。如果寶寶處于睡眠狀態(tài)，那么就應(yīng)將室溫控制在27℃～28℃度左右，而且溫度應(yīng)該慢慢往下調(diào)，如設(shè)定28℃時如果寶寶還是出汗，則可以下調(diào)到27℃，直到找到一個寶寶舒適的溫度，并記得為寶寶用毛巾或小被蓋住腹部，以寶寶不出汗為最好。

　　3、開空調(diào)前的準(zhǔn)備在使用空調(diào)前，媽媽應(yīng)先將房間徹底通風(fēng)，然后再關(guān)上門窗或?qū)㈤T窗留有一道小縫。如果是新裝修的房間，室內(nèi)有氣味，最好不要長時間使用空調(diào)，要定時開窗通風(fēng)，避免長時間在密閉的房間內(nèi)造成甲醛等氣體吸入過多，影響身體健康。

　　4、何時關(guān)閉?由于寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺都未發(fā)育成熟，對內(nèi)外溫差的調(diào)節(jié)能力還不是很健全，因此就需要一個逐步適應(yīng)的過程。在寶寶醒來一個小時前關(guān)掉空調(diào)，可以讓室內(nèi)的溫度逐漸與室外的溫度一致，等寶寶起床時室內(nèi)外的溫度差異已經(jīng)不大。

　　三、夏季給寶寶吹空調(diào)五點(diǎn)注意

　　1、溫度適宜：一般，空調(diào)溫度在25~28度比較適宜。在氣溫較高時，可將溫差調(diào)到6~7度左右;氣溫不太高時，可將溫差調(diào)至3~5度，空調(diào)的風(fēng)速不宜過強(qiáng)。寶寶先進(jìn)入房間后再打空調(diào)，要出去時應(yīng)先關(guān)好空調(diào)等室溫接近常溫后再出去，寶寶一定要避免頻繁的進(jìn)出。

　　2、經(jīng)常通風(fēng)：應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的流。通過開機(jī)1~3小時后關(guān)機(jī)，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出。有新生寶寶的家庭，使用空調(diào)時，至少打開一扇窗戶，保持室內(nèi)空氣流通。

　　因?yàn)榭照{(diào)房間一般比較密封，室內(nèi)空氣混濁，細(xì)菌含量就會增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質(zhì)量惡化。同時，空調(diào)的過濾器過多吸附空氣中的陰離子，使室內(nèi)的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調(diào)會造成人體生理紊亂，導(dǎo)致不適。

　　所以，就算有了空調(diào)，也要盡可能利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度。這里推薦網(wǎng)上一些媽媽的做法：晚上睡覺前，將空調(diào)溫度定在26~28度左右，定時2~3小時，給寶寶蓋層薄毯子。1~2小時后，寶寶進(jìn)入深度睡眠，大人再把空調(diào)開成通風(fēng)檔，并適當(dāng)開窗透氣，就是采用所謂的“微風(fēng)循環(huán)”。

　　另外，也可以購買一種負(fù)氧離子發(fā)生器，保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。

　　3、時刻保濕：還需要注意室內(nèi)的濕度。在空調(diào)房間里呆久了，常常會口干舌躁，這是因?yàn)樯眢w中的水分被冷氣蒸發(fā)，而空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的能力。

　　寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，所以就更難適應(yīng)。有嬰幼兒的家庭如果要使用空調(diào)，首先要多給寶寶喝水，同時要人為適當(dāng)增加室內(nèi)的濕度。辦法有3種：

　　1)使用加濕器。

　　2)用一些容器裝上水?dāng)[在屋子里。通常一杯300毫升的水大約一兩天就被蒸發(fā)得差不多了。在室內(nèi)，養(yǎng)金魚、擺幾盆水生植物，也是不錯的辦法，既增添了生活情趣，又能很好地調(diào)節(jié)濕度。

　　3)經(jīng)常開窗通風(fēng)，除了可以透氣，室外濕潤的空氣也會調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

　　4、定期清潔：空調(diào)的空氣過濾崗(過濾膜)，是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗，布滿在濾網(wǎng)上的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會吹進(jìn)室內(nèi)，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質(zhì)，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個月，就要把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來用大量的水沖洗，室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。這個爸媽可以自己動手。

　　同時，空調(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗，這個可以向維修廠商咨詢。長期生活在空調(diào)房里的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝空調(diào)的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，必要時也可用藥物噴熏消毒。

　　5、衣著合理：小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點(diǎn)，以淺色的純棉、或純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件。

　　一定要注意的是：在打空調(diào)之前先給寶寶擦干身上的汗，最好洗個溫水澡并擦干。寶寶在空調(diào)間內(nèi)要注意別把空調(diào)的出風(fēng)口對著寶寶，同時一定要注意給寶寶的肚子、小腳保暖。不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶孩子到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。并且每天至少為寶寶測量一次體溫，以防寶寶因?yàn)榇悼照{(diào)而發(fā)燒。

　　四、如何巧用空調(diào)新功能給寶寶營造清涼夏日?

　　隨著近些年科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展以及人們對健康的越加關(guān)注，很多家庭產(chǎn)品都推出了更為健康的新技術(shù)，當(dāng)然，正確使用這些新功能就會為我們的生活帶來更多的便利和健康。但有一點(diǎn)媽媽們一定要注意，即使現(xiàn)在的空調(diào)推出了這樣或那樣的新功能，但它的制冷原理是不變的，因此并不意味著不會對寶寶的健康產(chǎn)生影響，在使用過程中還是要多加注意。

　　1、負(fù)離子：在空調(diào)超凈房間里，負(fù)離子幾乎等于零�？諝庳�(fù)離子是帶負(fù)電荷的空氣分子，可使人精神振奮，提高人體機(jī)能，被人們稱之為空氣“維生素”，若缺乏負(fù)離子可使人感到空氣“不新鮮”，感到胸悶、心慌、頭暈、無力、工作效率和健康狀況明顯下降。使用空調(diào)裝有的負(fù)離子功能，空調(diào)可以在制冷的同時制造、釋放負(fù)氧離子，改善居室環(huán)境。

　　2、除濕功能：有人作過小小的調(diào)查，多數(shù)媽媽都不知道使用空調(diào)的除濕功能。其實(shí)，空調(diào)的除濕功能特別適合寶寶，它降溫不會過低，空氣經(jīng)除濕后比較干燥、舒服，還可以起到防止細(xì)菌滋生的作用。尤其適合潮濕悶熱的晚上寶寶睡覺時使用。媽媽可以先用制冷功能，降低室內(nèi)的溫度，等寶寶熟睡后換成除濕。這樣，既不用擔(dān)心寶寶受熱，也不用擔(dān)心寶寶著涼，媽媽也能睡個安穩(wěn)覺。

　　3、換新風(fēng)功能：室內(nèi)空氣新鮮，寶寶就不容易生病，這是保證寶寶安全度夏的重要因素。換新風(fēng)功能在原理上通過抽進(jìn)或排出空氣形成房間內(nèi)外壓力差利用門窗縫隙交換空氣，但換氣量可能達(dá)不到開窗通風(fēng)的效果，而且往往由于新功能的增加價格也會有一定提高。

　　五、如何避免寶寶患上“空調(diào)病”?

　　天氣炎熱，大人孩子長時間在空調(diào)環(huán)境下，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合征”或“空調(diào)病”。要想避免寶寶患上“空調(diào)病”，媽媽需要在平時養(yǎng)成一些使用空調(diào)，以及護(hù)理寶寶的好習(xí)慣：

　　1、做好定時清潔和維護(hù)。很多家長注意了空調(diào)的使用細(xì)節(jié)，卻忽略了對空調(diào)本身的清潔和維護(hù)保養(yǎng)，這也是寶寶在使用空調(diào)后出現(xiàn)不適的一個重要原因。每年在第一次使用空調(diào)之前，必須要清洗、檢查空調(diào)器的過濾膜，并及時更換;空調(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗;必要時也可用藥物噴熏消毒，使用消毒劑，以殺滅空調(diào)裝置中的微生物。消毒劑可以反復(fù)使用，以防微生物再生繁衍。

　　2、限定空調(diào)時間和風(fēng)向。即便天氣很熱，也不要整天開著空調(diào)，更不能讓它直沖著寶寶吹。尤其是在寶寶大汗淋漓時更不可直接吹冷風(fēng)，以防全身毛細(xì)血管迅速收縮，引起發(fā)熱、鼻塞、頭昏腦漲等癥狀。帶寶寶外出前半個小時，最好將空調(diào)關(guān)上，打開窗戶，使室內(nèi)通風(fēng)。

　　3、保持室內(nèi)空氣的新鮮。安裝空調(diào)的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，可以充分利用相對涼爽的早晚給室內(nèi)徹底換氣，至少保證每次10～20分鐘。而且媽媽要記住，光開一邊的窗不管用，一定要對流。其他時候可以一天數(shù)次開窗通風(fēng)，時間稍短。此外，大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī)，以改善空氣質(zhì)量。

　　4、多為寶寶補(bǔ)充水分。生活在空調(diào)房里，寶寶可能會感到口干舌燥，這是空氣頻頻更換帶走水分的結(jié)果。父母要讓寶寶多喝些開水;如果能經(jīng)常用金銀花、菊花、生地等煮水當(dāng)茶飲用，更能清熱解毒，預(yù)防病菌侵襲。同時，還要加強(qiáng)對干燥皮膚的護(hù)理。

　　六、寶寶得了空調(diào)病怎么辦?

　　首先，要抓緊第一時間。寶寶夏季遭受“人造風(fēng)寒”之后，總會有一些跡象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發(fā)燒等。遇到這種情況，媽媽應(yīng)及時給寶寶用藥，控制住病情，不要任其發(fā)展。

　　其次，要幫助寶寶出汗。寶寶因突然著涼引發(fā)熱感冒，民間的說法是“憋住汗”了。一個有效的方法是讓寶寶出汗。多給寶寶喝水，最好是白開水和淡鹽水，能幫助寶寶出汗。

　　溫馨提示：空調(diào)使用期內(nèi)，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、胸痛、呼吸不暢等癥狀，不應(yīng)只考慮一般性感冒或空調(diào)病，應(yīng)及時就診檢查，警惕軍團(tuán)菌病。

　　夏季駕車時也要防止寶寶患上空調(diào)病。帶寶寶駕車時，不要把車內(nèi)空調(diào)溫度開得太低，一般車廂內(nèi)外溫度差在7℃左右為宜。車內(nèi)開啟空調(diào)時，不要在車內(nèi)吸煙，不要讓孩子在開啟空調(diào)的車內(nèi)睡覺，如果寶寶睡著了，盡量將空調(diào)關(guān)閉或避免直吹寶寶，或用厚度合適的覆蓋物遮蓋寶寶的身體。停在烈日中的車內(nèi)溫度很高的車不要馬上使用空調(diào)，應(yīng)先把熱氣排出去，等車廂內(nèi)溫度下降后，再關(guān)閉車窗，開啟空調(diào)，以防冷熱驟變，引起寶寶不適。

（責(zé)任編輯：）