夏季來臨，天氣變熱，溫度升高，孩子會產生一系列生理反應，如精神不振、食欲減退等。這時，若能在膳食上合理安排，適當給孩子吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，有益于健康。但是，家長要注意以下幾個問題。

    西瓜消暑 不宜多吃

    炎熱的夏季，西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是吃西瓜也要當心惹出“禍”來。因為，每年都有孩子吃了含有激素和劇毒農藥的西瓜引起食物中毒，出現上吐下瀉的癥狀。

    飲料好喝 不宜喝多

    飲料喝得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響孩子對食物中營養(yǎng)成分的吸收。幼兒的胃腸道功能尚未發(fā)育健全，黏膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應，因而不要多喝飲料，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀，甚至誘發(fā)扁桃體炎。如有些飲料中含有一定量的咖啡因，咖啡因對中樞神經系統(tǒng)有興奮作用，對人體有潛在的危害。由于兒童各組織器官尚未發(fā)育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害會更大一些，所以兒童不要多喝飲料。

（責任編輯：白曉安）