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老年人失眠的原因
失眠在老年人群十分多見，約占50%，而且隨著年齡增大發(fā)生率更高。那么，是什么原因?qū)е吕夏耆耸吣兀?/p>
心理（社會(huì)）因素對老年人常見且影響重大的是退休和喪偶，其影響涉及生活、情緒、經(jīng)濟(jì)等許多方面。可能是老人失眠的主要因素。
生理因素①睡眠生理改變：正常人入睡的早期階段睡眠淺，易醒；晚期階段睡眠深，不易醒。老年人的早期階段加長，晚期階段縮短，所以易醒。②褪黑素缺乏：褪黑素是大腦松果體分泌的一種激素，有維持睡眠節(jié)律的功能，老年失眠患者，血循環(huán)的褪黑素減少，高峰出現(xiàn)延遲，也會(huì)影響睡眠。③睡眠過早，早睡早醒。
病理因素①性格欠完美：抑郁、焦慮、緊張等，是失眠的常見原因。②器質(zhì)性疾�。阂鼓蚨啵行郧傲邢俜蚀�、女性尿失禁）、心臟病、關(guān)節(jié)炎、帕金森氏病、停經(jīng)、癌瘤等。③服用多種藥物：老年人疾病多、服藥多，有些藥物可干擾睡眠。
睡眠時(shí)發(fā)生的疾病①睡眠呼吸暫停綜合征：由于呼吸道不夠暢通, 出現(xiàn)異常的呼吸暫停。②不安性腿動(dòng)綜合征：睡覺時(shí)下肢不安多動(dòng)，老年人多見（約20％），可有麻木、蟻?zhàn)�、針刺等感覺。③陣發(fā)性肢動(dòng)綜合征：睡覺時(shí)陣發(fā)性下肢急動(dòng)、踢腿，一次可長達(dá)20～40秒，約40％老年人具有此征。以上幾種病癥都有可能干擾睡眠，使有效睡眠時(shí)間減少。
（責(zé)任編輯：白曉安）
