孕媽咪除了要隨生產(chǎn)之痛，在整個孕期還要受到頭痛、胃燒痛、乳房腫痛、腰背疼痛、腹痛、坐骨神經(jīng)痛、骨關(guān)節(jié)疼痛等疼痛的困擾……

    如果用一句話來形容孕期感受的話，可以說懷孕是辛苦的快樂。從懷孕開始，不但要應(yīng)對孕吐、睡眠不好、體重增加、妊娠紋等一系列身體變化，在這短暫而又漫長的280天里，準(zhǔn)媽媽們還要承受這樣那樣的“疼痛”，比如，頭痛、胃燒痛、乳房腫痛、腰背疼痛、腹痛、坐骨神經(jīng)痛、骨關(guān)節(jié)疼痛等等。為什么會有這些疼痛？該如何應(yīng)對？就讓我們一起來認(rèn)識孕期的這些疼痛。

    胃燒痛

    一般出現(xiàn)在孕早期、中期。

    因由

    引起孕期胃燒痛的原因大概有兩項：

    1.　懷孕后，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就很容易跑上來，致使胃內(nèi)酸性內(nèi)容物從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里，刺激黏膜引起的。

    2.　妊娠晚期，逐月增大的子宮也會壓迫到胃，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛，從而導(dǎo)致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。

    對策

    1.　每日少食多餐，少吃酸辣食物，飯后半小時內(nèi)不要躺倒。多吃新鮮的水果蔬菜，同時注意營養(yǎng)的均衡。

    2.　可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些抗酸劑，半坐臥位也可以減輕疼痛。

    3.　如果本身有胃病的孕媽咪，或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛，建議到醫(yī)院去看看。另外，如果嘔吐得很厲害，出現(xiàn)一些酸中毒的癥狀，也應(yīng)及時去醫(yī)院就診。

（責(zé)任編輯：曉安）